Sovande som ibland vaknar och känner att de har brottat täcken hela natten eller känner sig mer utmattade än de var kvällen innan kan hitta en viktad filt som förbättrar sömnen. Om du lider av sömnlöshet, upplever passande sömn eller bara njuter av känslan av att bli kramad för att sova, kan en viktad filt vara den saknade pusselbiten för en hel natt med regenerativ sömn.
Eftersom viktade filtar är populära sömnhjälpmedel kan det vara överväldigande att hitta vad du behöver i ett hav av liknande produkter. Den bäst viktade filten är en fråga om personlig smak, men också om kvalitetsmaterial och design. Läs vidare för våra bästa tips och rekommendationer.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: WONAP kylvägt filt
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: YnM vägd filt, kraftig 100% certifierad bomull
- BÄSTA KYLNING: Grader av komfort Bomullskylt vägt filt
- BÄSTA PLUS: rocabi 25 kg vuxen vägd filt & omslagssats
- BÄSTA DUALSIDADE: OMYSTYLE Kalifornien King Size viktad filt
- BÄSTA ORGANISKA: LUNA vägt filt
Innan du köper en vägd filt
Påverkare kan sjunga sina lovord och med rätta. Viktade filtar är ändå inte för svaga hjärtan. Bokstavligen. Alla som lider av kroniska andnings- eller cirkulationsproblem bör tänka två gånger innan de köper produkten. För hög vikt kan begränsa luftflödet eller blodcirkulationen. Om du är osäker, kontakta först en läkare.
Enligt deras tillverkare minskar viktade filtar ångest, stress och sömnlöshet. Med detta sagt bör viktade filtar aldrig ersätta terapi eller behandling. Du bör behandla filten som ett annat verktyg i din sömnhjälp, inte som ett magiskt botemedel.
Slutligen bör barn under 3 år eller väger mindre än 50 pund undvika att använda viktade filtar helt. Vikt kan leda till kvävning och till och med kvävning om fyllningspärlor läcker. Var alltid uppmärksam på ålder och vikt när du köper en filt till ditt barn.
Material i viktade filtar
Tyg är en viktad filts första försvarslinje. Det är vad du kommer att snuggla med på natten, och konsistens är en nådelös affärsbrytare. Innan du säger till textilen, var uppmärksam på egenskaperna för varje alternativ.
Bomull
Bomull är klassiskt. Det är billigt, starkt och lätt att rengöra. Det är bekvämt för tillverkare och för kunder som vill ha en prisvärd och maskintvättbar produkt. Plus, bomull är naturlig och andas, vilket är perfekt för känslig hud och varma sovande.
Vissa kanske anser att bomull vågar säga tråkigt. Det skulle dock bortse från bomullens mångsidighet. Det kan förvandlas till vad som helst, från ringspunnen bomull till chenille.
Flanell
På tal om bomullens mångsidighet är flanell ännu ett tyg som härrör från materialet. Det framstår som ett mjukare, bekvämare och varmare alternativ. Flanels isoleringsegenskaper håller det andningsbart, och i motsats till vad många tror, kommer det i andra fasta ämnen och mönster än pläd.
Naturligtvis visar sig flanell vara mindre bekvämt för varmare klimat och varma sovhyttar. Vet också att pilling kan vara ett problem med flanell filtar.
Minky
Minky är vad drömmar är gjorda av - eller åtminstone, vad du omedvetet kommer ihåg från dina tupplurar som barn. Det är fleecematerialet som ofta används i babyfiltar, och det är känt för att vara mjukt, varmt och komforten.
Minky är dock mer ömtålig än traditionell robust bomull. Du måste följa tvättanvisningarna noggrant för att förhindra att du tappar eller sliter. Välj minky-viktade filtar för kyliga nätter, men inte nödvändigtvis för heta sovande.
Skinna
Fleece är ett syntetiskt tyg med all värme och mysighet hos minky och flanell. Det erbjuder vanligtvis mer utskriftsvariation än minky och kan tvättas mer i maskin än flanell. Om du uppvisar hudkänslighet kan ett naturligt alternativ dock vara klokare.
Rayon
Rayon är en fiber tillverkad av trä eller jordbruksprodukter. Den är mjuk, silkeslen och andas. Rayon visar sig vara ett klokt val i en viktad filt under varmare månader, men kanske känns för cool för kyliga nätter. Om du älskar silkes- eller ullkänslan men inte vill bryta banken är rayon ett bra alternativ.
Linné
Linne är känt för att vara lätt och andas. Det är perfekt för varmare klimat. Liksom bomull är linne ett växtbaserat, naturligt och underhållsnära tyg. Med detta sagt rynkar det lätt och är inte heller det idealiska alternativet för frysande väder.
Mikrofiber
Microfiber är inte bara plysch och mysigt, men flexibelt, slitstarkt och rynkresistent. Det är tvättmaskinvänligt och det torkar snabbt. Baksidan? Mikrofiber är ett syntetiskt material. Som ett resultat är detta inte det bästa valet i en vägd filt för köpare med känslig hud. Dessutom, om du värnar om hållbar utveckling, är mikrofiberproduktion knuten till fossila bränslen, så ingen brownie pekar där.
Vad du bör tänka på när du köper en vägd filt
Viktade filtar är på den dyrare sidan när filtar går, så köpare bör se till att deras investering är värt det pris de betalar. Kontrollera följande innan du lägger till en produkt i din kundvagn.
Material
Ställ dig själv följande frågor när du väljer tyget av dina drömmar: Har du några allergier eller känsligheter? Vilken struktur letar du efter? Föredrar du miljövänliga material? Är du en varm eller en kall sovhytt? Behöver du något du enkelt kan komma in i tvättmaskinen?
Se tillbaka till egenskaperna för varje tygtyp och välj en som passar dina behov.
Vikt
Dessa filtar är inte enbart viktiga produkter, och även om det komplicerar urvalsprocessen är det goda nyheter för sömn och komfort. De flesta viktade filtar på marknaden sträcker sig från 5 till 30 pund. Tillverkare rekommenderar vanligtvis en filt som går mellan 5 och 10 procent av sovarens vikt. Detta är inte en hård och snabb regel. Det har föreslagits att tyngre filtar - vanligtvis cirka 12 procent - ger mer lugnande effekter.
Nyckeln? Var guldlock. Du vill att din viktade filt inte ska kännas för lätt eller för tung: du vill ha den precis rätt. Prova olika vikter tills du hittar den rätta för dig genom att utnyttja testperioder när de är tillgängliga. Se till att du kan röra dig under filten och att ditt luftflöde är obegränsat. Det ska kännas som en mysig omfamning, inte ett gripande grepp.
Fyllning
Ingen rimlig mängd fjädrar eller bomull gör att en filt väger 20 pund. Tillverkare av de bäst vägda filterna använder mycket tyngre fyllmedel än traditionella överkast. Vanliga typer av fyllning inkluderar:
- Plastpellets av plast: Kostnadseffektiva och flexibla plastpellets i plast är ett populärt val. De är gif.webptfria och vanligtvis säkra att tvätta. Pellets är dock inte idealiska för känslig hud. Dessutom är poly-pellets av plast inte det mest hållbara eller det tystaste alternativet.
- Micro glaspärlor: Som ett mjukare och naturligare alternativ får mikroglaspärlor en mycket bättre rap. De är miljövänliga, allergivänliga och tvättas vanligtvis i maskin. Glaspärlfyllning kostar mer, men rankas också tyngre och därmed mer effektiva än plastpellets.
- Stålskottpärlor: Precis som glaspärlor är stålskott mjukare och tyngre än plast. Större i storlek, de är också mindre benägna att glida genom stygnen. Pärlorna samlar inte smuts och håller därför filten hållbart ren. Den största nackdelen? De kan vara det bullrigaste alternativet i den här listan.
- Ingen fyllning: Vissa viktade filtar använder ingen fyllning alls. Istället hämtar de vikt från en enorm mängd tjockt stickat garn. Det ger mer jämn viktfördelning och ger ett rent och skarpt utseende. Tyvärr är de bland de dyraste viktade filtarna på marknaden.
I slutändan handlar det om din budget, dina personliga preferenser för textur och eventuella hud- eller hörselkänsligheter du kan ha.
Kyl
De flesta viktade filtdesigner gynnar andningsförmågan, men vissa människor går radiatorer. Om du får oförutsägbara värmevallningar eller bara svettas under natten, vill du ha en filt med kylningsegenskaper.
Tyger som bomull, rayon eller linne är bättre val för varma sovhyttar och varma kvällar. Stickade filtar (utan fyllning) tenderar också att andas mer på grund av sin tjocka stickade design. Syntetfibrer och vadderade filtar kan å andra sidan inte cirkulera luft också. Om den du gillar blir lite för varm kan det lösa ditt problem att lägga till ett avtagbart lock i ett lättare tyg.
Stoppning
Vissa mönster inkluderar ytterligare stoppning mellan ytterskiktet och fyllning. Detta tillför plysch och komfort och hjälper till att tysta bullrigare fyllmedel som poly-pellets av plast eller stålkulor. I allmänhet är tjockare filtar bättre lämpade för kallare klimat, och tunnare är mer lämpade för varmare miljöer.
Vanliga material som används för stoppning inkluderar bomull, polyester, fleece och chenille. Eftersom stoppningen inte kommer i direkt kontakt med din hud måste du överväga vadderingens andningsförmåga och hållbarhet.
Bomull är andningsbart och coolt, men också absorberande - vilket är dåliga nyheter om du har husdjur eller om du svettar riktigt. Polyester, å andra sidan, är vattentålig och lika andas. Fleece och chenille är båda fuktsäkra val, men förmodligen för varmt för heta sovande. Chenille, som bomull, är ett växtbaserat material.
Storlek
Vissa märken erbjuder en storlek vid flera viktpunkter, och andra erbjuder ett bredare utbud av alternativ. Bestäm om den viktade filten är för din säng, soffan eller båda. Tänk på om det kommer att stanna på ett ställe eller resa med dig. Storleken spelar också roll när man bestämmer om den viktade filten endast är avsedd för er användning eller för att dela med er speciella person.
Flera märken erbjuder storlekar i linje med madrassdimensionerna. Om du delar en filt med en partner, se till att ni båda är bekväma med samma vikt. Observera också att större filtar innebär en mer fördelad vikt. Om du är obeslutsam, kontrollera om företaget erbjuder en provperiod för att göra dig lugn.
Avtagbart lock
Du har hittat den perfekta filten, men du har blandade känslor för tyget. Eller kanske har du husdjur och filten är endast kemtvätt. Hur som helst kan ett löstagbart lock täcka ditt problem.
Vissa filtar har redan en, men i de flesta fall köper du den separat. Innan du köper, se till att storleken är rätt och tyget kan tvättas i maskin.
Våra toppval
Med dessa shoppinghänsyn i åtanke är det dags att gå igång. Den här listan över rekommenderade viktade filtar tar hänsyn till material, fyllning, kylegenskaper och mer för att hjälpa dig välja den bästa viktade filten för din sömnkomfort.
WONAP kylvägt filt
WONAP Cooling Weighted Blanket är ett helt naturligt val med bambu på utsidan och bomull på insidan. Bambumaterialet är svalt att röra vid, stöder luftflöde och kompenserar för fuktighet året runt. Det är också ljudlöst, med en diamantformad fackdesign för fyllningen, vilket förhindrar glaspärlor.
WONAP-viktade filt säljs utan lock, vilket minskar dess mångsidighet och estetik, men hela filten kan tvättas i maskin, vilket är ett stort plus. Det erbjuder också ett extra brett utbud av storlekar och vikter för en skräddarsydd upplevelse.
YnM vägd filt, kraftig 100% certifierad bomull
Med YnM Weighted Blanket motsvarar ”ekonomisk” inte låg kvalitet. Dess sammansättning av bomulls- och glaspärlor - alla naturliga och andningsbara material - är lämplig för personer med känslig hud och varma sovande. Dess sju-lager design är byggd för optimal komfort men också hållbarhet.
Med det här budgetvalet möter praktiska funktioner lite, eftersom det finns i ett så brett utbud av färger och mönster. Shoppare kan också köpa ett avtagbart omslag separat för extra värme och mysighet. Med YnM kan köpare anpassa sitt prisvärda köp efter deras smak och behov.
Grader av komfort Bomullskylt vägt filt
Omslagen kostar vanligtvis extra, men inte med graderna av komfort bomullskylning vägt filt. Företaget erbjuder inte bara en, utan två påslakan vid varje köp. Det ena locket är tillverkat av varmt fleecematerial för kyliga nätter, medan det andra består av CoolMax mikrofiberteknik, som är utformad för att hålla dig sval och ventilerad till morgonen. Med valet av antingen överdrag kan den viktade filten också fungera för varma sovhyttar och kallt väder.
Filtfyllningen är nano-keramiska pärlor, ett okonventionellt val, men en som är mer hållbar än plast och mysigare än glas. Om du har känslig hud, notera att filten i sig är gjord av polyester. Om du konsekvent använder påslakan kan det här inte vara något problem alls.
rocabi 25 kg vuxen vägd filt & omslagssats
Den rocabi 25-kilos viktade filten är gjord av andningsbar bomull och fina glaspärlor, men dess bästa funktion kan vara det täckeformade minkyöverdraget som kommer med filten. Ytan är mjuk, plysch och lyxig. Designen inkluderar hörnband för att förhindra klämning och dubbelsömda fickor för att förhindra läckage. Kåpan kan tvättas i maskin och torktumlare.
Denna viktade filt erbjuder en anständig mängd olika vikter att välja mellan, även om dess sortiment är lite mer begränsat än hos vissa konkurrenter. Det visar dock några av de största storlekarna på marknaden, vilket gör det till ett plysch val för ägare av king size-sängar.
OMYSTYLE Kalifornien King Size viktad filt
Det kan vara svårt att lägga sig på en struktur, särskilt för en viktad filt året runt, men detta reversibla alternativ från OMYSTYLE erbjuder två mycket olika känslor i en enda filt. Den ena sidan är varm, mjuk och sammetslen, medan den andra är gjord av coolt Tencel-tyg.
Med sju lager bomull, ett premium yttre lager och polyester vaddering är denna filt inte 100 procent naturlig, men det kompenserar det i design. Med sina mindre fickor, högdensitetssöm, dubbeltrådssömnad och polyesterfyllning eliminerar den dubbelsidiga filten läckage och ljud för tyst och problemfri komfort. Filten erbjuder flera storlekar och viktval och kommer också med en praktisk förpackningspåse för enkel förvaring och resor.
Luna vuxen vägd filt
LUNA Adult Weighted Blanket är tillverkad av 100 procent Oeko-Tex-certifierad bomull. Det betyder att det inte bara är ekologiskt utan allergivänligt och miljövänligt också. Dessutom tygar tyget andnings- och kylboxar och kan tvättas i en maskin i kallt vatten eller för hand.
Glaspärlorna hålls i filtens fibrer för att fördela vikt och för att minska buller bättre än vissa andra viktade filtdesigner. Denna viktade filt fungerar också bra för par, med storlekar utformade för säker delning. Tänk bara på att storlekarna är mindre än vad du kan förvänta dig. En queen size-filt kommer inte att hänga över på din drottningmadrass.
Du kan också välja mellan ett brett utbud av vikter och mönster, inklusive några designade för barn.
Fördelarna med att äga en viktad filt
Varför köpa en vägd filt i första hand istället för en fluffig täcke? Det finns flera anledningar till varför du väljer ett viktat alternativ.
Den mest uppenbara orsaken är komfort. En vägd filt kan hjälpa dig att somna genom att simulera en mjuk, lugnande omfamning och hjälper dig att somna genom att minska rastlös rörelse. Utöver ren komfort föreslår vissa studier också att viktade filtar ökar serotonin- och dopaminnivåerna, vilket i sin tur förbättrar ditt humör och din koncentration.
Att gå ett steg längre visar tidig forskning att viktade filtar kan förbättra sömnkvaliteten, stressnivåerna och koncentrationen hos personer som har ångest, sömnlöshet eller uppmärksamhetsstörning. Forskningen i frågan är dock fortfarande i ett tidigt skede.
Ändå kvarstår en konstant även i studier där resultaten inte var avgörande: försökspersoner föredrar konsekvent att sova med viktade filtar, trots vad data kan säga. De anekdotiska bevisen är överväldigande positiva.
- Det känns som en mjuk kram på natten.
- Det återställer vilsam sömn.
- Det förbättrar humör och koncentration.
Vanliga frågor om din nya viktade filt
Det finns mycket att tänka på när man handlar efter den bästa viktade filten. Om du fortfarande har frågor som passerar dig, oroa dig inte. Här är svar på några av de vanligaste frågorna från varningshandlare som du.
F. Vilken vikt ska du välja för en vägd filt?
Tillverkare rekommenderar att du väljer en vikt mellan 5 procent och 10 procent av din kroppsvikt. Studier visar däremot att tyngre filtar, som når cirka 12 procent, tenderar att vara mer effektiva. I slutändan handlar allt om personlig preferens.
F. Gör viktade filtar dig heta?
De flesta filtar är designade för att vara något andningsbara. Om du är en sovhytt, välj en tunnare filt av kylmaterial som bomull, rayon eller linne.
F. Hur rengör du en viktad filt?
Det beror på kompositionen. Vissa är maskintvättbara och torktumlarvänliga, andra är snyggare. Följ alltid tvättanvisningarna. Observera att du kanske måste rengöra tyngre filtar i en tvättomat i en maskin av kommersiell storlek.