De bästa eteriska oljediffusionsalternativen för hemmet

Eteriska oljediffusorer dyker upp i både hem, bilar och kontor, mer vanligt i Nordamerika än någon annanstans i världen. Aromaterapi-utövare, så långt tillbaka som Hippokrates, fadern till modern medicin, spionerade sina hälsofördelar med mer än 2500 år tillbaka. Men om du är intresserad av att ta del av aromaterapi själv, hur väljer du den bästa eteriska oljediffusorn från alla tillgängliga modeller?

Oljediffusorer bryter ner eteriska oljor i mindre molekyler. Dessa oljor avger behagliga dofter, och när du andas in den aromen kommer dessa molekyler in i blodomloppet. Många tror att denna metod erbjuder medicinska fördelar. De specifika hälsofördelarna beror på vilken olja du använder.

För att uppleva dessa potentiella hälsofördelar för dig själv måste du hitta den bästa spridaren för eterisk olja för ditt hem. Det finns en rad diffusorer tillgängliga, olika i både stil och diffusionsmetod. Den här guiden beskriver viktiga faktorer att tänka på i en eterisk oljediffusor och visar några av de bästa tillgängliga modellerna.

BÄSTA ÖVERGÅNG: Samla ultraljudsspridare för aromaterapi
BÄSTA BANG FÖR BUCK: Singeek 100ML keramisk te ljushållare
BÄSTA VATTENLÖSA: ArOmis trä- och glasdiffusor med eterisk olja
BÄSTA FÖR STORA RUM: URPOWER 1000 ml fjärrkontroll med eterisk olja
BÄSTA FÖR SMÅ RUM: Stadler Form Jasmine Essential Oil Dispenser
BÄSTA FÖR BILEN: InnoGear bildiffusor, USB eterisk oljediffusor
BÄSTA DESIGN: Radiance Nebulizing Diffuser för ren eterisk olja

Typer av eteriska oljediffusorer

Det finns fyra grundläggande typer av oljediffusorer: värme, nebulisator, ultraljud och evaporativ. Varje diffusor uppfyller olika behov och använder eteriska oljor på olika sätt.

Värmediffusor

Värmediffusorer drivs av ljus, el eller värme från en glödlampa i en lampa. Kraftkällan värmer upp eterisk olja och släpper ut doften i luften. Ljusbaserade diffusorer involverar vanligtvis en liten maträtt som hängs upp över ett ljus. Du placerar olja i skålen, och ljuset under värmer upp det och släpper ut doften. Elektriska värmediffusorer ansluts till ett utlopp för att frigöra lukten. Lampdiffusorer sitter på en upplyst glödlampa som värmer upp oljan och släpper doften.

Värmediffusorer är ett budgetvänligt sätt att använda eteriska oljor. De passar också bra i mindre rum och är lätta att rengöra med mild tvål och en våt trasa. Du bör rengöra denna typ av diffusor minst varje gång du byter oljedoft. Eftersom de finns i många storlekar och stilar kan du välja en som passar din inredning.

Andra punkter att tänka på om värmediffusorer:

Mängden olja du använder i en värmediffusor avgör hur länge doften stannar i luften. Om du inte är säker på att du kommer att njuta av en doft, använd en liten mängd olja. Annars kan du behöva leva med den doften i timmar eller till och med dagar.
Efter att du har använt en ljusvärmare måste du bränna ett doftfritt ljus i diffusorn. Om du gör det förhindras att doften av oljan blandas med den doft du använder nästa gång.
Värmediffusorer av lera kan suga upp doften av olja, vilket innebär att doften kan dröja kvar långt efter att oljan är borta.

Nebuliserande diffusor

Nebulisatorer behöver inte värme eller vatten. I dessa diffusorer bryter tryckluft ner oljan i en dimma. Vissa människor tror att nebuliserande diffusorer är det bästa sättet att uppleva doften och potentiella hälsofördelar med eteriska oljor. En nackdel med nebulisatorer är att de kan vara dyra att använda eftersom de använder mer olja än andra diffusorer.

Men den extra kostnaden kan också ge dig många extra funktioner. Vissa nebulisatorer inkluderar en timer, LED-lampor och dimjustering.

Andra punkter att tänka på om nebulisatordiffusorer:

De använder cirka 20 till 30 droppar olja per session, vilket kan ta ungefär två timmar. Det kan vara dyrt. Andra diffusorer får bara använda några droppar.
Nebulisatordiffusorerna kan vara höga och hindra dig från att slappna av eller sova.
De fungerar inte som luftfuktare eftersom de inte använder vatten. Vissa människor föredrar en diffusor som fungerar som en luftfuktare.

Ultraljudsdiffusor

I ultraljudsspridare kombineras ljudvågor med vatten för att bryta ner eterisk olja till en fin dimma. Eftersom de producerar en fin vattenbaserad dimma fungerar ultraljudsspridare som luftfuktare för att hålla fukt i luften och förhindra att näsgångarna torkar ut. Ultraljudsspridare tenderar att vara tysta, lätta att rengöra och enkla att använda. De släpper vanligtvis en mer subtil arom än andra diffusorer gör. Nackdelen är deras beroende av vatten. Vissa människor tror att vatten gör eteriska oljor mindre effektiva. Andra noterar att vattnet snabbt kan uppmuntra mögeltillväxt.

Andra punkter att tänka på om ultraljudsspridare:

De är budgetvänliga och kostar i allmänhet mindre att köpa och använda än nebuliserande diffusorer.
Du kan köra några ultraljudsspridare i upp till 24 timmar innan du behöver fylla på vattnet och uppdatera oljan. (Även om vissa läkare avråder från att köra en diffusor i mer än 30 minuter åt gången.)
Ultraljudsspridare producerar inte ånga, som vissa felaktigt tror. Oljan sitter på vattnet och en dimma släpps ut.

Evaporative Diffusers

Med avdunstningsdiffusorer avdunstar oljan helt enkelt och doft flyr ut i luften. Vissa gör detta med en fläkt som tvingar eteriska oljor genom ett filter eller en skärm som du placerar oljan på. Brisen avdunstar den och skjuter aromen i luften. En annan typ av avdunstningsdiffusor innefattar vass som sitter i en burk med lite olja i botten. Du lägger till några droppar eterisk olja och en "bärarolja" (som Jojoba) i en glasburk och står flera långa vassar i oljan. En fördel med evaporativa diffusorer är deras tysta drift. Å andra sidan sprider inte indunstning oljekomponenterna samtidigt, vilket gör det till en mindre effektiv metod.

Andra punkter att tänka på förångningsdiffusorer:

Det finns olika typer, allt från masstillverkade märken till DIY-stilar tillverkade av artister och hantverkare.
Avdunstningsdon är billiga.
Många är gjorda av transparent glas. Det är viktigt att hålla dessa borta från ljus, vilket kan skada eteriska oljor.

Vad du bör tänka på när du handlar för den bästa spridaren för eterisk olja

När du väljer den bästa spridaren för eterisk olja för ditt hem, överväga hur du vill använda en spridare, storleken på det område den kommer att uppta och hur många människor som kommer att dra nytta av de oljor som släpps ut.

Rumsstorlek

När du väljer en diffusor, överväga storleken på rummet där du ska placera den. Stora diffusorer kan täcka områden upp till cirka 1000 kvadratmeter, men de har en justerbar frigöring så att du kan använda dem i små rum på lägsta inställning.

Om du väljer en oljediffusor som använder vatten, var uppmärksam på vattenkapaciteten. Om du använder spridaren i ett stort rum vill du att den ska rymma minst 16 uns vatten. Något mindre än det och du måste ständigt uppdatera både vattnet och oljan.

Körtid

Eteriska oljor är inte ofarliga. Även om du kan hitta diffusorer som kommer att springa i flera timmar i taget på några droppar olja, bör du inte andas in eteriska oljor i mer än 30 minuter i följd. Standardrekommendationer för hälsa och säkerhet säger att du ska ta en paus på 30 minuter efter var 30: e minuts användning. Du bör inte använda en diffusor mer än två till tre gånger om dagen. Publicerade medicinska studier visar att långvarig exponering kan leda till huvudvärk och ökningar av blodtryck och hjärtfrekvens.

Det är ändå värt att överväga hur länge en diffusor kommer att köras på en enda dos olja. På så sätt behöver du inte fylla på det hela tiden.

Design

Utformningen av en diffusor är viktig, men bestäm först vilken typ av diffusor du vill ha och vilka fördelar du hoppas få av den. När du väl har bestämt det blir det lättare att hitta en design som passar din smak och stil. Diffusordesigner sträcker sig från glasburkar och terrakottakrukor till moderna plastsfärer och plugins. Den typ av diffusor du väljer bestämmer vilka mönster som finns tillgängliga.

Oljetyper

Vissa diffusorer kommer med några startoljor, men du köper för det mesta separat. Det är ändå en bra idé att känna till några av grunderna i dofter och deras möjliga fördelar. Det finns mer än 90 olika typer av eteriska oljor, med olika dofter och fördelar. Specifika dofter passar bättre i vissa områden runt ditt hem.

Här är några av de mest populära dofterna och deras möjliga fördelar:

Lavendel: Det är känt som en av de säkraste eteriska oljorna och uppmuntrar sömn och avkoppling.
Te träd: Detta är en annan mycket säker olja som kan hjälpa till att lindra symtom på förkylning och influensa.
Patschuli: Denna populära eteriska olja kan lyfta sprit och lindra torr hud och hår.
Eukalyptus: Denna olja kan avvärja insekter och bakterier.
Jasmin: Denna olja kan öka ditt humör och din libido.

Doftstyrka

Vissa eteriska oljor, som pepparmynta, är naturligt starkare i doft än andra. Diffusorer gör att du kan uppleva eteriska oljor i den styrka du föredrar. Det bästa sättet att göra det är att bara använda en droppe eller två av vilken olja som helst första gången du använder den. Då kan du avgöra om du behöver mer eller mindre olja för att få önskad styrka.

Våra toppval

Det finns hundratals dispensrar för eterisk olja där ute. Vissa funktioner inkluderar stämningsbelysning, ljudbibliotek, justerbar intensitet och automatisk avstängning. Tänk på dessa rekommendationer för några av de bästa eteriska oljediffusorerna när du handlar efter den som passar dig bäst.

Samla ultraljudsspridare för aromaterapi

Den eleganta trä- och keramikapparaten Gather Ultrasonic Aromatherapy Diffuser innehåller sju ljusbyten och ett ljudbibliotek med sex avkopplande ljud. 200 ml behållare för vatten och olja ger 10 på varandra följande timmar eller 20 intermittenta driftstimmar. Med fjärrkontrollen kan du justera belysning, ljud och andra variabler utan att gå upp. Med The Gather kan du anpassa ljus, aromaterapi och ljud mer än de flesta av sina konkurrenter.

Denna diffusor levereras med en startpaket med tre eteriska oljor: ”Fight It” (en citrus-, ört- och kryddblandning), “Var uppmärksam” (en citrus-, mynta-, ört- och kryddblandning) och “Orange” (namnet varav är självförklarande). Denna keramiska korvvävssfär har en diameter på 6,92 tum och är lite mer än 5 tum lång. Det ger en fin accent för ändbord och andra ytor i ditt hem.

Singeek 100ML keramisk te ljushållare

Singeek 100ML keramisk te-ljushållare är en lättanvänd värmediffusor, ljusstake och naturlig accent för ditt hem. Bambustrukturen stöder en keramisk skål, och under den upphängda skålen fylld med vatten och eteriska oljor förångar en te ljus vätskan. Fyll bara cirka 2/3 av skålen med vatten, tillsätt fem till åtta droppar olja, sätt skålen på stativet och placera ett tänt telys under. Te-lampor brinner i cirka 2,5 timmar, men diffusorns oljevattenblandning varar 4 till 6 timmar.

ArOmis trä- och glasdiffusor med eterisk olja

Ultraljudet ArOmis Wood and Glass Essential Oil Diffuser, med sin naturliga trä och handblåsta glaskonstruktion, är en konversationsbit. Den är fri från plast eller andra konstgjorda delar och är ett elegant tillskott till ett rum. Trots det helt naturliga utseendet är det inte lågteknologiskt. Du kan justera intensiteten, ställa in timern och lita på den automatiska avstängningen för säkerhet med en elegant silverratt.

ArOmis-diffusorn är lätt att rengöra: Torka av den med alkohol när du byter olja. När det gäller nackdelar är handblåst glas ömtåligt. Den vattenfria spridaren rymmer 15 till 20 droppar olja. När den börjar ta slut kan diffusorn börja skramla.

URPOWER 1000 ml fjärrkontroll för eterisk oljediffusor

Urpower 1000 ml eterisk oljediffusor har en fjärrkontroll för justering mellan höga och låga dimlägen från ett stort rum. Den stora behållaren betyder att du inte behöver fylla på ständigt heller. Urpower-ultraljudsspridaren fungerar dubbelt som luftfuktare. Den fungerar också som nattljus oberoende av diffusorfunktionen.

Du kan programmera Urpower att fungera i 3, 6 eller 9 timmar och den stängs av automatiskt när vattentanken är tom. Denna diffusor kan sitta på skrivbord, soffbord, byråer och mer med sin lilla profil.

Stadler Form Jasmine Essential Oil, Aromaterapy Disp

Ultraljudet Stadler Form Jasmine Essential Oil Diffuser tar inte värdefullt utrymme i ditt lilla rum. Den är kompakt med en enkel, diskret design som finns i svart, rött, vitt eller titan. Förmodligen är en av de bästa funktionerna i denna diffusor dess intervalläge. Du kan ställa in att den ska fungera 10 minuter på / 20 minuter av i upp till 21 timmar. Om du väljer att ställa in att den ska köras kontinuerligt kommer den att fungera i 8 timmar innan vattnet och oljan behöver uppdateras.

InnoGear bildiffusor, USB eterisk oljediffusor

InnoGear Car Diffuser kan hjälpa till att sprida vägsraseri medan du sitter i trafiken. Den här ultraljudsspridaren är 4,92 tum hög, så det är enkelt att ansluta den till din bils USB-port och sätta i en kopphållare. Du styr mängden dimma från intermittent till kontinuerlig. När vattnet tar slut stänger det av sig självt.

Denna InnoGear-diffusor är tillräckligt liten för att placeras i en handbagage och det är en utmärkt resefuktare för torra hotellrum. Den tysta, svala dimman kommer inte att hålla dig vaken heller. En sak att notera är att denna diffusor inte levereras med en USB-adapter, som måste köpas separat.

Radiance Nebulizing Diffuser för ren eterisk olja

Radiance Nebulizing Diffuser erbjuder aromaterapi för purister. Tillverkad av enkelt rent glas, inga plastpartiklar eller potentiellt skadliga kemikalier kan förorena dina eteriska oljor. Denna diffusor använder endast rena oljor: Det finns inget vatten för att späda ut de potentiella fördelarna. Denna diffusors bas är gjord av 100 procent helplantage lövträ målat med vattenbaserad lack, så det släpper inte ut gaser. Designen är både terapeutisk och attraktiv.

Anslut Radiance Diffuser till ett vanligt hushållsuttag. Du kan använda LED-lampan för regnbågskarusell (tillval) och driftscykeln 2 minuter på / 1 minut av som stängs av efter 2 timmar.

Vanliga frågor om din nya eteriska oljediffusor

Eteriska oljor har länge hyllats för sina hälsofördelar och tilltalande arom. Det väcker också många frågor om dem. Här är svar på några av de vanligaste frågorna.

Fråga: Är eteriska oljor säkra att andas?

Inandning är säker, men var försiktig. Följ riktlinjerna för utspädning strikt, använd diffusorn i ett välventilerat område och använd inte en diffusor i mer än 30 minuter i taget.

F. Kan någon eterisk olja gå i en diffusor?

Ja, men välj en kvalitetsolja och följ instruktionerna på etiketten och på diffusorn.

F. Är det OK att sova med en diffusor på?

Ja, under korta perioder. Medicinska experter rekommenderar att du tar ofta pauser från inandning av eteriska oljor. Så använd diffusorns timer för att se till att den inte stannar i mer än 30 minuter åt gången.