Obehag när du försöker sova kan leda till att kasta och vända. I stället för att slå en REM-cykel, flyttar du ständigt omslagen och lakan och försöker hitta rätt temperatur. Kroppsvärmen fluktuerar, och det som känns tätt först kan kännas svettigt några timmar senare. Att byta lakan kan göra skillnad.
De bästa lakan för varma sliprar reglerar kroppstemperaturen. Dessa lakan är tillverkade av tyger som andas och låter värmen släppa ut och håller dig sval även när du är täckt. Vissa lakan har fuktavvisande egenskaper, vilket är till hjälp för att hålla nattliga svettningar borta och hålla lakan rena. Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad du ska leta efter när du handlar om lakan som hjälper till att ge en sval och bekväm nattsömn.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: Slumber Cloud Essential Sheet Set
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: Cozy House Collection Lyxig bambu lakensats
- UPPGRADERA PICK: Mirakelark Set
- BÄSTA BOMULL: Fallskärm Percale Sheet Set
- BÄSTA LINEN: DAPU Pure Linne-lakensats 100% fransk naturlinne
- BÄSTA EUCALYPTUS: Buffy Eucalyptus Sheets
Vad du bör tänka på när du väljer de bästa lakan för heta sovande
Lakan finns för olika sovscenarier och preferenser. De bästa lakan för heta sovande använder dock en kombination av andningsbart tyg och kvalitetskonstruktion för att leverera sängkläder som förhindrar att sovande känner sig för varma. För organiska lakan, syntetiska lakan och däremellan, överväga följande faktorer när du väljer sängkläder.
Material
Olika material används för att göra lakan, inklusive bomull, linne, bambu, eukalyptus, tencel och mikrofiber. Några viktiga egenskaper som är värda att notera om varje tyg inkluderar:
Bomull
- Naturligt, allergivänligt material med en mjuk, skarp känsla
- Hållbar och andas
- Egyptiska och Pima bomull har långa stapelfibrer för en mjukare yta
- Kylnings- eller värmeegenskaper beroende på väv och trådantal
Linné
- Slätt, mjukt material tillverkat av lin som blir mjukare med användning
- Trådarna är i allmänhet tjockare och längre än bomull och är därför mer hållbara
- Mikroskopiska brott i tyget underlättar andningsförmågan
- Filtrerar naturligt allergener och bakterier
Bambu
- Naturligt allergivänligt material från en hållbar källa
- Andas, lätt känsla
- Mycket tålig
Eukalyptus
- Andas, allergivänligt, miljövänligt och etiskt framställt
- Bekväm och mjuk med en naturlig kylningseffekt på huden
- Starka fibrer ger hållbarhet och lång livslängd
Tencel
- Tillverkad av hållbar cellulosa från vedmassa
- Andas och skonsam mot huden
- Starka fibrer som känns som silke
Mikrofiber
- Tillverkad av en kombination av syntetiska fibrer, vanligtvis en polyester-nylonblandning
- Lågt pris och mjuk känsla
- Mindre andningsförmåga än andra fibrer men transporterar fukt effektivt
Storlek och passform
Under årtiondena har madrasserna blivit tjockare, med ett genomsnittligt djup mellan 8 och 14 tum. För att rymma dessa madrasser är lakfickorna ofta cirka 17 tum djupa. Mät din madrass för att säkerställa att lakan är i rätt storlek, särskilt om du har en mindre vanlig madrassstorlek eller också använder en madrass.
Standard madrassstorlekar inkluderar:
- Tvilling: 38 tum 75 tum
- Twin XL: 38 tum med 80 tum
- Full: 53 tum 75 tum
- Drottning: 60 tum med 80 tum
- King: 76 tum med 80 tum
- Kalifornien kung: 72 tum med 84 tum
Delade kungmadrasser, som är lika stora som kungmadrasser, men delade i två, är mindre vanliga.
Inbyggda lakan ska sträcka sig runt madrassens hörn utan svårighet. De är designade för att passa perfekt till madrassen och har vanligtvis elastik i hörnen för att hjälpa lakan att ligga kvar. Rund elastik hjälper det här arkarket att vara ännu säkrare. Platta lakan bör vara större än madrassen för att stoppa det extra tyget under madrassen.
De flesta lakensatser innehåller minst en örngott i en av två storlekar: standard, som passar kuddar för dubbelsängar, hel- och queen-size-sängar och kuddstorlekar i king-size, som ofta används på king-size-sängar i Kalifornien.
Väva
Typen av vävning bidrar till tyget förmåga att hålla sliprar svala. Några av de mest effektiva vävningarna för kylark är percale, satin och satin.
- Perkal använder ett korsade mönster. Det är den vanligaste vävningen, vilket resulterar i andningsbara och lätta ark med en skarp matt yta.
- Satin väv innehåller långa kontinuerliga fibrer, som silke, med fyra eller flera inslagstrådar som går över en varptråd (eller vice versa). Detta tyg är glänsande och mjukt och har utmärkta kylningsegenskaper.
- Satin använder samma vävstil som satin men med korta häftade garn, såsom bomull. Fler fibrer finns längs ytan för att ge en mjuk känsla och sval touch.
Vissa lakan marknadsförs som "jersey" -väv, vilket tekniskt sett inte är en väv; istället är det en fin stickning med en mjuk känsla och mycket stretch, som liknar en T-shirt. Denna konstruktion är mångsidig och håller svalarna svala på sommaren och varma på vintern.
Trådtäthet
Trådräkning avser antalet trådar som är vävda i en kvadrat tum, räknade genom att räkna både längd- och breddgängor. I teorin producerar mjukare och finare tyg att väva ihop finare trådar. Men bara så många trådar kan passa i en kvadrat tum, så köpare bör vara medvetna om att trådantalet kan vara vilseledande. Vissa tillverkare hävdar att tråden räknas upp på 1000 genom att räkna inte bara varje tråd utan de enskilda fibrerna som utgör trådarna. Enligt Consumer Reports är trådantalet sweet spot 400.
I stället för att fokusera för nära på trådräkning, lägg större vikt vid materialets kvalitet, särskilt typen av fibrer, trådstruktur och väv.
Andningsförmåga
Lakan som låter luft flöda genom dem anses vara andas och är idealiska för heta sovande. Andningsförmågan bestäms av en kombination av material, väv och trådantal. Genom att arbeta tillsammans låter dessa faktorer varm luft och fukt komma ut genom arket istället för att fånga upp kroppsvärmen under. Med mindre andningsbara lakan, som flanell, bildas värme och fukt under tyget, vilket kan leda till svett och obehag, särskilt i redan varma miljöer. Lätta, andningsbara material, inklusive bomull, linne, bambu och eukalyptus, hjälper till att minska överflödig värme och svett genom att hålla sovhytten svalare.
Fukttransporterande
Det är normalt att förlora fukt under natten från svett och andra kroppsfunktioner, men lakan med fuktavvisande egenskaper hjälper till att mildra fuktförlust genom att hålla sliprarna torra.
Fuktavvisande ark absorberar denna fukt från huden och använder speciella fibrer som sprider fukt över en större yta. Exponering av mer fukt till luften gör att den förångas snabbare och håller sliprarna torra. Områden nära kroppen är områden med hög mättnad; fuktavvisande sängkläder sprider fukt till områden med låg mättnad bort från kroppen.
Vissa tyger, som bomull eller linne, absorberar helt enkelt fukt utan att sprida ut det, vilket kan leda till fukt över tiden. (Eftersom dessa material är mer andningsbara är fuktavvisande mindre bekymmer.) Andra material, såsom mikrofiber och polyester, förblir ofta torrare.
Antibakteriella egenskaper
När det inte tvättas regelbundet kan lakan ackumulera bakterier, svampar, svett och hudceller. Medan lakan bör tvättas varje vecka för att minska den negativa påverkan av bakterier och andra bakterier, kan antimikrobiellt sängkläder hjälpa till att stoppa spridningen av vissa bakterier. Dessa sängkläder infunderas med fina silversträngar, som bär en positiv laddning som lockas av negativt laddade bakterier. När de två möts bryter attraktionen bakteriens cellvägg och dödar effektivt mikroben innan den förökas. Färre bakterier betyder att lakan blir fräschare längre och behöver inte tvättas så ofta som andra sängkläder.
Allergivänliga lakan hjälper till att förhindra att allergener och mikrober hamnar i sängkläder. Vissa material, såsom bomull, bambu och eukalyptus, är naturligt allergivänliga.
Våra toppval
De bästa lakan för varma sliprar håller användarna bekväma oavsett temperaturen i sovrummet. Dessa produkter är bland de bästa för dem som sover varmt, valda inte bara för deras kvalitetsmaterial och andningsförmåga utan också för deras pris och olika storlekar och färgalternativ.
Slumber Cloud Essential Sheet Set
Modern teknik möter klassisk stil och komfort i dessa NASA-godkända ark från Slumber Cloud. Genom att kombinera mysig, slitstark bomull med temperaturreglerande viskosfibrer, anpassar tyget sig till fluktuationer i kroppstemperaturen, absorberar värme när sovande blir varma och släpper ut värme när hudens temperatur sjunker.
Varje uppsättning innehåller ett platt lakan, lakan och två örngott (en för dubbelsängar). Utrustningslakan har 15-tums djupa fickor, med elastik runt om för att fästa dem i madrassen. Finns i två, dubbla XL, full, drottning, kung, Kalifornien kung och delade kungstorlekar, dessa lakan finns i sju färger.
Cozy House Collection Lyxig bambu lakensats
Dessa bambu-härledda rayonark från Cozy House Collection erbjuder en svalare känsla och mjukhet som konkurrerar med bomull. Andningsförmågan kommer från rayonens cellulosafiber, vilket hjälper till att värmen släpps ut för att reglera temperaturen. Oroa dig inte för att svettas - dessa lakan veken och avdunstar fukt för att hålla sliprarna torra.
Tättstickade trådar skapar en barriär mot lukt, allergener och bakterier, vilket håller lakan rena och svala. Det lakan har 16-tumsfickor och håller sig på plats tack vare slitstark resår som går runt hela madrassen. Med 13 färger alternativ i tvilling-, tvilling-XL, full, drottning, kung, Kalifornien kung och delade kungstorlekar, är en sängkläder tillgänglig för nästan alla. Denna uppsättning innehåller ett platt lakan, ett lakan och två örngott (en för tvilling).
Mirakelark Set
Miracles ultramjuka 350 trådtrådsark känns rena och fräscha längre än andra sängkläder. Dessa lakan är gjorda av tyg infunderat med antimikrobiellt silver, som använder en process som kallas jonisering för att förhindra 99,9 procent av bakterietillväxt naturligt. Även om lakan fortfarande ska tvättas regelbundet kan denna uppsättning tvättas tre gånger mindre ofta än vanligt sängkläder men ändå förbli luktfri.
Dessa lakan är gjorda av bomullspercal av hög kvalitet och ger mjukhet och andningsförmåga för en svalare sömn. Välj mellan tre neutrala färger i dubbla, fulla, drottning, kung och Kalifornien kungstorlekar. Varje uppsättning levereras med ett plant lakan, ett lakan och två örngott (dubbla uppsättningar har en).
Fallskärm Percale Sheet Set
Fallskärms 100 procent premium, certifierade lakan av egyptisk bomull med lång häftklammer använder en tät perkallväv för en skarp, sval touch. Bomullslakan är extremt andningsbara, låter värmen släppa ut och minskar nattliga svettningar och överhettning.
Dessa ark mjuknar över tiden samtidigt som de bibehåller sin form. Observera att denna uppsättning levereras med ett lakan och örngott. övre laken och ytterligare örngott säljs separat. Dessa lyxiga lakan finns i åtta varma och svala tonade neutrala färger i dubbla, dubbla XL, full, drottning, kung och Kalifornien.
DAPU Pure Linne-lakensats 100% fransk naturlinne
Linne, ett populärt material för sommarkläder eftersom det är lätt, andas och slitstarkt, är också ett utmärkt sängalternativ för heta sovande. Tillverkade av 100 procent franskodlat lin, dessa lakan har en tjockare fiber som ger mer hållbarhet och lång livslängd samtidigt som de mjuknar med användning. Även om linne vanligtvis inte anses vara ett fuktavvisande tyg, absorberar dessa lakan upp till 20 procent av sin vikt i fukt.
Denna uppsättning levereras med ett lakan, ett platt lakan och två örngott (en örngott för dubbla och fulla storlekar). Rund elastik håller fast lakan på madrasser upp till 16 tum djupa. Dessa linne lakan finns i fem färgalternativ i dubbla, fulla, drottning och kung storlekar.
Buffy Eucalyptus Sheets
Dessa jordvänliga ark är tillverkade av hållbara eukalyptusfibrer och är naturligt mjuka och har ett respektabelt antal 300 trådar. Eukalyptus erbjuder bättre andningsförmåga än bomull och känns sval mot huden, samtidigt som den motstår naturligt damm, kvalster och mögel.
Varje uppsättning levereras med ett plant lakan, ett lakan och två örngott. Dessa lakan finns i sex färger och använder naturliga, växtbaserade färgämnen som gurkmeja och granatäpple för pigment, vilket håller alla detaljer i tillverkningsprocessen rena och miljömedvetna. Dessa lakan måste hållas utom direkt solljus för att undvika blekning. Välj mellan tvilling-, tvilling XL-, full-, drottning-, kung- och Kalifornien-kungstorlekar.
Vanliga frågor om lakan för heta sovande
Shoppare måste ta hänsyn till många detaljer när de väljer nya sängkläder. Efter att ha läst igenom den här guiden kanske du fortfarande vill ha extra information om de bästa lakan för heta sovande. Fortsätt läsa för att hitta några vanliga frågor och svar som hjälper dig att göra ett välgrundat val.
F. Vad är fuktavvisande ark?
Fuktavvisande lakan flyttar fukt som orsakas av svett eller andra kroppsfunktioner bort från kroppen så att den kan avdunsta snabbare.
F. Vilket material är bäst för nattliga svettningar?
Andningsbara material som bomullsperkan kan eliminera nattliga svettningar eftersom luft och fukt kan rinna genom materialet. Fuktavvisande lakan, som polyester, kan hålla dig torrare om svettning inte beror på överhettning.
F. Vilket trådantal är bäst för coola ark?
Det bästa trådantalet för ark, inklusive kylark, är cirka 400, men köpare bör fortfarande titta på tyget och kvaliteten.
Fråga: Vad är det mest andningsbara tyget för lakan?
Bomull, siden och linne är mycket andningsbara tyger som främjar luftflödet genom tyget.