En konturkudde är utformad för att anpassas eller kontureras till en individs huvud och nacke. Det är i allmänhet tillverkat av adaptivt minneskum för att erbjuda den idealiska mängden stöd för huvudet och nacken för att hålla ryggraden i linje. En konturkudde är ofta ett optimalt val för dem som lider av rygg- eller nacksmärta, men andra individer kan säkert njuta av fördelarna med denna typ av kudde också för en mer vilsam sömn.
Om man gör en snabb sökning efter en konturkudde visas en uppsjö av alternativ. Detta kan göra det lite överväldigande att välja den bästa konturkudden för just dina behov. Den här guiden är utformad för att utforska de viktigaste funktionerna att tänka på när du handlar och sedan begränsa alternativen för att hitta en konturkudde som hjälper till att lindra kroppssmärta och leda till en mer vilsam sömn.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: Milemont Memory Foam Kudde, livmoderhals kudde
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: BODESY Contour Memory Foam Bed Kudde
- UPPGRADERA PICK: Royal Therapy Queen Memory Foam Kudde
- BÄSTA MINNESKUM: Power Of Nature Memory Foam Contour Kudde
- BÄSTA KYLNING: Lunvon kuddar för sovande lyx drottning minne skum
- BÄSTA BAMBOO: Utför Pillow Memory Foam Cervical Neck Pillow
- BÄSTA JUSTERBARA HÖJDEN: UTTU Sandwich Pillow King Size, Memory Foam Pillow
- BÄSTA FÖR BEN OCH KNÄ: Contour Legacy Leg & Knäskumstödkudde
Vad du bör tänka på när du väljer den bästa konturkudden
Varje konturkudde varierar från andra alternativ på marknaden. Vissa kuddar kan ha olika material, ha en unik form eller passar bättre för individer som föredrar en viss sovställning. Andra kuddar kan erbjuda specifika temperaturreglerande funktioner eller ha speciella skötselinstruktioner. Läs vidare för att lära dig om var och en av dessa funktioner för att bestämma den bästa konturkudden för dina behov.
Material
De flesta konturkuddar är gjorda av minneskum. De adaptiva egenskaperna hos minneskum gör det möjligt att anpassa sig till huvudet och nacken för att hålla ryggraden i linje, vilket är ett av huvudsyftena med en konturkudde. Men inte alla minneskum är desamma. När det är möjligt, överväga en konturkudde som har CertiPUR-US-certifierat minneskum.
Denna typ av minneskum uppfyller höga krav på innehåll, hållbarhet och utsläpp, vilket gör det till ett överlägset val. CertiPUR-US-certifierat minneskum innehåller inga tungmetaller, formaldehyd, ozonnedbrytare eller ftalater. Det har också låga utsläpp av flyktiga organiska föreningar (VOC) för att bibehålla luftkvaliteten.
Förutom det material som används för att göra kudden, tänk på materialet för locket. De flesta konturkuddar har antingen en bambu eller ett bomullsskydd. Bambu är ett populärt alternativ eftersom det kan dra bort värmen från kroppen för att hålla individer svala när de sover. Det är mycket andas för att tillåta tillräckligt luftflöde för ökad komfort också.
Bambu är också ett antimikrobiellt tyg, vilket innebär att det kan begränsa allergisymtom och trängsel på morgonen genom att hindra bakterier från att byggas upp på locket. Bomull andas också och kan absorbera svett för att hålla individen bekvämare över natten.
Form och stöd
Formen och stödet på en konturkudde är också viktiga faktorer att tänka på när du handlar. Konturkuddar finns i olika former och utföranden, inklusive huvud- och nackkuddar, kilkuddar, ben- och knäkuddar och resekuddar. Huvud- och nackkuddar har också olika mönster; vissa kan ha ändar med varierande höjder för att rymma vissa sovpositioner eller erbjuda ett infällt område i mitten för nacken.
Tänk också på det stöd som varje konturkudde erbjuder. Helst bör en konturkudde ge tillräckligt stöd för att vagga nacke och huvud i perfekt läge för att hålla ryggraden i linje. Att hitta en kudde som är lyhörd kan också hjälpa till att säkerställa att när din sovposition ändras, kommer den att anpassas för att ge stöd där det behövs.
Sovställning
Tänk på din sovplats när du söker efter den bästa konturkudden. Vissa kuddar kan vara bättre lämpade för sido-, rygg- eller magslipare. Den bästa kudden för sidosömrar lyfter huvudet lite mer för att säkerställa att huvudet, nacken och ryggraden håller sig i linje. Omvänt kommer den bästa kudden för ryggslipare och magslipare att hålla huvudet och nacken lite lägre för optimal rygginriktning.
Många konturkuddar har två olika höjder för att rymma olika sömnpositioner. Den ena änden är vanligtvis cirka 4,5 tum lång, medan den andra änden är 3 till 4 tum lång. Vissa tillverkare designar kuddar med en avtagbar mittkärna som gör att individer kan ytterligare anpassa höjden till sin exakta komfortnivå. Att ta bort kärnan på dessa kuddar minskar höjden på varje ände med cirka 1,5 tum.
Temperaturreglering
Temperaturreglerande funktioner gör att en konturkudde hindrar individer från att bli för varma eller kalla när de sover. Tillverkare kan designa en konturkudde på flera sätt för att bättre reglera individens kroppstemperatur. En designfunktion är en ventilerad kärna. En konturkudde med ventilerad design möjliggör mer luftcirkulation. Detta är en viktig funktion för individer som tenderar att överhettas, eftersom minneskum behåller mer värme än andra material.
Minneskummet på vissa konturkuddar infunderas med kylgel. Till skillnad från standardminneskum som kan hålla kvar värmen och orsaka nattlig överhettning, drar gelinfunderat minneskum bort värmen från en persons kropp för att hålla användaren svalare och bekvämare över natten.
Andningsförmåga
Andningsförmåga är en annan viktig funktion att leta efter i en konturkudde. Vissa konturkuddar inkluderar ett bambuskydd som hjälper till att hålla individen svalare när de sover. Bambu andas mycket och hjälper till att sprida värmen mer effektivt än vissa andra material.
Som nämnts möjliggör en konturkudde med ventilerad design också mer andningsförmåga och luftflöde för att förhindra minneskummet från att fånga för mycket värme. Denna funktion bidrar också till en svalare och bekvämare nattsömn.
Enkel rengöring
Slutligen, överväga hur lätt det kommer att vara att rengöra och ta hand om kudden. Konturkuddar innehåller vanligtvis ett återanvändbart lock. Att hitta en som kan tvättas i maskin och är säker på torktumlare förenklar rengöringen.
Vissa konturkuddar har också ett extra innerhölje som hjälper till att hålla minneskumkudden ren och dammfri. Detta skydd skyddar skumkärnan och kan också öka kuddens livslängd.
Våra toppval
Redo att hitta den bästa konturkudden? Fortsätt läsa för att lära dig mer om toppvalen baserat på ovan nämnda överväganden, utöver den övergripande kvaliteten och prisvärdheten. Dessa konturkuddar representerar några av de bästa produkterna på marknaden och är utformade för att stödja huvud, nacke och axlar för att hålla ryggraden i linje för en bekväm natts sömn.
Milemont Memory Foam Kudde, livmoderhals kudde
Milemont minneskumkonturkudde erbjuder en mångsidig design för användning av rygg-, mage- och sidosovrar. Varje ände på kudden har olika höjd: den 4-tums änden ger rätt stöd för ryggslipare, och den 4,7-tums änden gör det möjligt för sidoslipare att hitta optimalt stöd och komfort. Mitten av kudden erbjuder en bekväm plats för magslipare att vila sina huvuden och armar.
Den ergonomiska designen hjälper till att stödja en persons huvud, nacke och axlar för korrekt ryggrad. Denna design främjar bekväm sömn och minskar också morgonvärk och stelhet. Minneskummet är också lyhört för positionsförändringar över natten; kudden återgår till sin ursprungliga form på bara fem sekunder. Denna kudde täcks med maskintvätt med dragkedja.
Kudden är tillverkad av CertiPUR-US-certifierat minneskum och har Aircell-teknik som möjliggör tillräckligt luftflöde för att förhindra att individer överhettas när de sover. Det inre skyddet som andas ger ytterligare kylfördelar.
BODESY Kudde för skumbädd för konturminne
Denna minneskumkonturkudde från BODESY erbjuder två olika ändhöjder för att hålla ryggraden på både rygg- och sidovillor i linje med varandra. Den 2,3-tums änden är inriktad på bakre sliprar, och den 4,3-tums änden är idealisk för sidosjalar. Den ergonomiska designen hjälper till att lindra axelvärk och stelhet, minska smärta i rygg och nacke och låta musklerna slappna av.
Kudden är tillverkad av högkvalitativt, allergivänligt minneskum. När en individ byter position kommer kudden långsamt att komma tillbaka inom fem sekunder för att anpassa sig till lägesförändringen. Ett andningsbart, maskintvättbart skydd ingår.
Royal Therapy Queen Memory Foam Kudde
De som vill plundra för komfortens skull kanske vill överväga kudden med kuddar i minneskummet från Royal Therapy. Denna kudde har en unik justerbar design med ett avtagbart mellanskikt för att säkerställa att sidoslip, rygg och magslipare kan hitta sin ideala komfortnivå. Två ändhöjder - 4,7 tum och 3,9 tum - erbjuder mångsidighet. När mellanskiktet avlägsnas är ändarna 3,5 tum respektive 2,8 tum.
Denna kudde med minneskum är utformad för att erbjuda mer motstånd under de tyngsta delarna av huvudet samtidigt som det ger tillräckligt med nackstöd. Det jämna stödet från denna konturkudde hjälper till att hålla ryggraden i linje för att främja komfort över natten och minska smärta.
Det lyxiga bambuskyddet är mjukt, andas och mer hygieniskt än andra täckmaterial. Bambu motstår naturligt bakterier, svampar, dammkvalster och mögel och hjälper också till att hålla människor svalare när de sover genom att släppa ut värme.
Power Of Nature Memory Foam Contour Kudde
Det mjuka och lyhörda minneskummet i Power of Nature konturkudde fyller i klyftan mellan individens nacke och kudden. Till skillnad från en traditionell kudde ger denna kudde det stöd som krävs för att hålla ryggraden i linje, så att musklerna kan slappna av naturligt för att hjälpa individer att somna snabbare och njuta av en djupare sömn. Minneskummet är också lyhört för positionsändringar över natten; när en individ rör sig kommer kudden att återgå till sin normala form inom fem sekunder.
Kudden erbjuder två olika ändhöjder för att säkerställa att sömn på sidor, rygg och mage alla kan hitta sin ideala position för optimal ryggrad och enkel andning. Ett andningsbart, allergivänligt och maskintvättbart fodral ingår och det dammsäkra innerfodralet skyddar minneskummet för att öka kuddens livslängd.
Lunvon kuddar för sovande lyx drottning minne skum
Individer som blir för varma när de sover kan vara intresserade av Lunvon minneskumkonturkudde. Denna kudde är gjord av ett kylande gelminneskum som drar bort värmen från kroppen för att säkerställa att sliprar inte överhettas. Kudden har också ett nätöverdrag som främjar luftflödet för att reglera kroppstemperaturen och ger ytterligare kylningsfördelar.
Sova, rygg och magslipare kan alla hitta tröst med denna konturkudde. Den har en justerbar design med ett avtagbart mellanskikt. Med mellanskiktet är den ena änden av kudden 4,7 tum lång och den andra är 3,9 tum lång; ta bort mellanskiktet och ändarna är 3,5 tum långa respektive 2,8 tum långa.
Tillverkad av ett högkvalitativt, certiPUR-US-certifierat strimlat minneskum, erbjuder kudden ergonomiskt stöd för att säkerställa att huvudet och nacken håller sig i linje med ryggraden. Både kudden och fodralet är fria från allergener och skadliga kemikalier för att främja hälsa och välbefinnande.
Utför Pillow Memory Foam Cervical Neck Pillow
Denna konturkudde från Perform Pillow designades av en kiropraktor för att säkerställa att varje individs nacke och ryggrad förblir i linje under sömnen. Kudden har ett bambuskydd som andas, svalnar och är allergivänligt. Kåpan är också avtagbar och maskintvättbar.
Detta är en kudde i standardstorlek med en tjock profil som är idealisk för de flesta sidosvängar och ryggsömrar som är över 5 fot 9 tum långa, och andra storlekar kan vara tillgängliga. Två konturhöjder rymmer olika sömnpositioner: ena änden är 3,75 tum och den andra änden är 5 tum.
Rygg- och magslipare kan placera kudden så att den önskade konturhöjden ligger under deras hals. dock kan sidosvålar föredra att sova med kuddens undersida uppåt med den tjockare änden under nacken. Denna position placerar en sidosovares axel något under kudden för att erbjuda ytterligare stöd.
UTTU Sandwich Pillow King Size, Memory Foam Pillow
Den justerbara designen av UTTU king-size sandwichkudde gör det till ett solidt val för sido-, rygg- och magslipare. Kudden erbjuder både en hög konturände på 4,7 tum och en låg konturände på 3,9 tum. För ytterligare anpassad komfort minskar en avtagbar mittkärna den höga kontursidan till 3,5 tum och den låga kontursidan till 2,8 tum.
Tillverkad av UTTU dynamiskt skum, denna kudde konturerar till formen och kurvan på huvudet och nacken för att hålla ryggraden i linje, minska smärta i nacke och rygg och låta musklerna slappna av. Detta UTTU-skum bibehåller en jämn fasthetsnivå som inte fluktuerar med temperaturen, till skillnad från andra skum.
Kudden har också ett bambu viskosöverdrag tillverkat av en 40 procent bambufiber och 60 procent polyesterblandning. Omslaget är svalt och andas för att främja en bekväm natts sömn; den kan också tvättas i maskin.
Contour Legacy Leg & Knäskumstödkudde
Contour Legacy ben- och knäskumstödkudde är ett optimalt val för sidosvålar som vill lindra trycket på höfterna och ryggen. Med hjälp av denna konturkudde kan sidosvålar hålla det övre benet från att glida framför dem för att minska tryckpunkterna, hålla höfterna från att rotera och förhindra att nedre ryggen vrids.
Kudden erbjuder en ergonomisk halvmåneformad design som är 20 procent längre än vanliga benkuddar. Det konturerar formen på varje individs ben och justeras när de rör sig under sömnen.
Tillverkad av minneskum med en ventilerad design som inte behåller värmen och låter mycket luft cirkulera för att hindra individer från att bli för heta på natten. Kudden och locket är båda tillverkade av allergivänliga material och locket med dragkedja är avtagbart för enkel rengöring i tvättmaskinen.
Vanliga frågor om konturkuddar
Om du fortfarande har några obesvarade frågor om konturkuddar, läs igenom flera av de vanligaste frågorna nedan för ytterligare hjälp med att välja den bästa konturkudden för värk och smärta.
Fråga: Vad är den bästa konturkudden för nacksmärta?
Den bästa konturkudden för nacksmärta ger tillräckligt med stöd för huvud, nacke och axlar för att hålla ryggraden i linje. Rygg- och magslipare bör leta efter en tunnare profilkudde för att minska nacksmärta, medan sidoslipare bör överväga en tjockare profilkudde.
F. Vilken kudde rekommenderar kiropraktorer?
Kiropraktorer rekommenderar en kudde som ger stöd till huvud och nacke. Kudden ska fylla i området under nacken för att säkerställa att ryggraden förblir i rätt riktning.
Fråga: Är konturkuddar bra för sidosovrar?
Ja, konturkuddar kan vara ett bra val för sidosvålar eftersom de ger nödvändigt stöd för huvudet och nacken för att hålla ryggraden i linje. Detta kan hjälpa till att minska rygg- och nacksmärta för sidosömn.