Proteindrycker och tyngdlyftning går hand i hand, men du behöver inte vara en fitnessguru för att njuta av en proteindryck som proffsen. Att använda en shakerflaska för proteindrycker kan ge din fitnessresa en ny nivå av bekvämlighet, vilket eliminerar behovet av en bänkskivblandare. För att använda en shakerflaska, tillsätt helt enkelt vätskan och proteinpulvret, ge det en kraftig skakning och njut. Ännu bättre, blandningsmekanismerna på gång och de lättrengörande funktionerna i en shakerflaska gör att du kan förbereda dina proteindrycker i gymmet, i bilen eller i parken för optimal portabilitet före och efter träning och konsumtion.
För att hjälpa dig att välja den bästa skakflaskan för dina proteindrycker, se vår lista över några av de bästa skakflaskorna på marknaden.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: BlenderBottle ProStak-system
- TVÅAN: ShakeSphere Tumbler: Protein Shaker Bottle
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: BlenderBottle Pro-serien
- BÄSTA GLAS: BlenderBottle Mantra Glass Shaker Bottle
- BÄSTA ISOLERADE: Huracan Shaker-flaska
- BÄSTA RUSTFRITT STÅL: Ice Shaker rostfritt stål isolerad vattenflaska
- BÄSTA ELEKTRISKA: PROMiXX iX-R Protein Shaker-flaska
Vad du bör tänka på när du väljer den bästa skakflaskan
Shakerflaskor finns i en mängd olika flasktyper och med olika blandningsmekanismer. Vissa shakerflaskor kan också fungera som vattenflaskor, medan andra innehåller både varma och kalla drycker. Andra funktioner som du bör tänka på när du väljer den bästa skakflaskan för dina proteindrycker - och till och med smoothies - inkluderar flaskans flytande kapacitet, läckagesäkra egenskaper och rengöringskrav.
Fortsätt läsa för en översikt över de mest populära shakerflaskfunktionerna som hjälper dig att välja vilken specifik shakerflaska som passar dig och dina behov.
Material
Shakerflaskor är gjorda med en mängd olika material, inklusive rostfritt stål, glas och BPA-fria och ftalatfria kompositioner. Rostfritt stål är det mest slitstarka materialet för både en exteriör och en inre av en shakerflaska och skyddar den mot effekterna av droppar och oändliga timmar med kraftig skakning av interna komponenter, som trådvispkulor. Många shakerflaskor har lukt- och bakterieresistens för att förhindra att lukt och smaker absorberas av din tidigare proteindryck eller smoothie och för att begränsa bakterietillväxt.
Kapacitet
Shaker-flaskor finns i olika kapaciteter, vanligtvis från 12 uns till 32 uns. Volymen som passar dig beror på vilken typ av proteindrycker eller smoothies du föredrar. Drycker gjorda med proteinpulver behöver lite extra volym för att säkerställa smidig blandning. Mindre flaskor är idealiska för drycker med mellanmål, medan drycker avsedda för måltidsersättning passar bäst för större flaskor. För extra bekvämlighet visar shakerflaskor mätmarkeringar för att göra det enkelt att kombinera ingredienser när du är på språng.
Tätningar och kepsar
Shaker-flaskor har ett antal alternativ för att hålla dem stängda, och vilken stil du väljer kommer verkligen ner till preferenser. Vissa har ett traditionellt skruv- eller snäpplock med antingen en flip-top eller slide-top för att dricka. Andra har en bred mun för att rymma både dricka och hälla. En shakerflaska med en lufttät försegling är en bonus om du planerar att förbereda din proteindryck eller smoothie i förväg och sedan kyla den i några timmar. En shakerflasklock med fingeröglor, ibland justerbar, gör det enkelt att transportera på resan. Den kanske viktigaste funktionen för en keps är dock att den är läckagesäker för att förhindra spill på din outfit, inuti din träningsväska eller i bilen.
Blandningssystem
Shakerflaskor erbjuder två huvudsakliga blandningssystem: en vispkula av rostfritt stål eller en avtagbar blandare av plast. Båda systemen har relativt jämförbara resultat när det gäller en shakes konsistens. Dessutom är vissa shakerflaskor utformade med en unik form som förbättrar blandningen utan dessa extra komponenter. Om du inte vill ha en shakerflaska med ett manuellt blandningssystem kan en elektrisk flaska erbjuda de smidigaste proteindryckerna och smoothiesna, men den är också lite skrymmande och kräver mer ansträngning att rengöra. Du kan vanligtvis utföra en kraftig 20-skakning med ett blandningssystem som blandar alla dina ingredienser tillräckligt utan användning av elektricitet. Tänk också på att hälla vätska i shakerflaskan innan du tillsätter proteinpulvret hjälper till att eliminera överdriven pulverklumpning.
Extra fack
Shakerflaskor har ibland dubbla dryckesfack. Varje fack har en separat dryck, vilket är bra för att ha både dina proteindrycker före och efter träningen i en flaska. Andra shakerflaskor inkluderar extra förvaringsfack för att rymma allt från ytterligare proteinpulver till kosttillskott.
Diskmaskinens kompatibilitet
Shakerflaskor som är diskmaskinssäkra gör vardagen till en lek. Kom dock ihåg att följa tillverkarens instruktioner eftersom ibland inte alla flaskans komponenter är diskmaskinssäkra, eller är flaskan endast säker på det övre racket. Om det inte kan diskas i diskmaskin, tvätta helt enkelt flaskan och dess komponenter för hand med diskmedel och vatten.
Våra toppval
Efter att ha granskat ett antal topprankade shakerflaskor för proteindrycker, här är vår fördelning av några av de bästa shakerflaskorna på marknaden, beroende på flaskans typ och funktion.
BlenderBottle ProStak-system
BlenderBottle anses vara ett av de bästa märkena för shakerflaskor bland fitnessentusiaster. BlenderBottle ProStak är inget undantag från den rekommendationen. Flaskan är BPA-fri, diskmaskinssäker på det övre racket och finns i 14 olika färger. Den är markerad med mätlinjer för att ta bort gissningen av att tillsätta ingredienser. Flaskan innehåller även företagets patenterade BlenderBall-trådvisp och dess SureSeal-skruvlock är läckagesäker. Denna flaska tjänar vårt bästa övergripande betyg på grund av dess kombination av ovanstående funktioner och ytterligare sammankopplade förvaringsfack, inklusive två skruvburkar för pulver och en medicin / tillskottshållare.
ShakeSphere Tumbler: Protein Shaker Bottle
ShakeSphere Tumbler är unik eftersom den inte kräver en trådvispkula för blandning. Den här shakerflaskans unika kapselform möjliggör både effektiv blandning och enkel rengöring eftersom den är fri från hörn som kan fånga pulver och fruktbitar. Skjutkåpan är både lufttät och läckagesäker och ger också en justerbar fingerögla för bärbarhet. Flaskan är gjord av BPA-fri Tritan-plast för hållbarhet, och även om den inte är diskmaskinssäker kan du lägga den i frysen. ShakeSphere Tumbler har en kapacitet på 24 ounce, markeringar för enkel mätning och finns i flera färger.
BlenderBottle Pro-serien
Som nämnts ovan är BlenderBottle ett respekterat namn i världen av shakerflaskor. BlenderBottle Pro-serien erbjuder en omfattande lista över funktioner som ger en solid shakerflaska till ett mycket överkomligt pris. Trådvispkulan är rostfritt stål av kirurgisk kvalitet för optimal blandning. Det läcksäkra skruvlocket med dess öppning på baksidan begränsar röran och ger också en SpoutGuard som förhindrar att smutsiga fingrar vidrör dryckens öppning. Flaskans kropp är gjord av fläck- och luktresistent BPA-fritt material präglat med mätmarkeringar som inte bleknar vid användning. En bred mun gör den idealisk för att enkelt lägga till ingredienser, och en bred fingerögla gör den lätt att använda på språng. Finns i tre storlekar och sju olika färger, BlenderBottle Pro-serien erbjuder också bekvämligheten att vara diskmaskinssäker.
BlenderBottle Mantra Glass Shaker Bottle
Om du föredrar en shakerflaska av glas, har denna shakerflaska en kapacitet på 20 uns och har en tunn design och ett urval av fem olika färger. Glaset är inte poröst för att förhindra smakföroreningar och är också BPA-fritt och luktbeständigt. Det vridbara silikonlocket är gif.webptfritt, läckagesäkert och ger en dryckupplevelse som endast är i kontakt med glas. En skyddande silikonskon vid flaskans botten ger skydd mot användning på hårda ytor. Flaskan har en avtagbar trådvisp av kirurgisk kvalitet för klumpfria proteindrycker och smoothies, men den är också lämplig för användning utan vispen som en vattenflaska. Stoppa flaskan i diskmaskinens översta rack för enkel rengöring.
Huracan Shaker-flaska
Huracan Shaker-flaskan har vakuumisolering med dubbla väggar för att hålla din proteindryck kall på insidan och samtidigt förhindra irriterande kondens på utsidan. Den är tillverkad av köksrostfritt stål som är både kross- och luktbeständigt. Flaskan är BPA-fri och har en silikonförseglad vridkåpa och flipöppning för att förhindra läckage och röra. Den breda munöppningen möjliggör både en smidig häll och enkel rengöring för hand. I stället för en trådvispkula använder Huracan Shaker Bottle en avtagbar och diskmaskinssäker blandare för att ge en jämn skakkonsistens.
Ice Shaker rostfritt stål isolerad vattenflaska
En shakerflaska i rostfritt stål är ett solidt val om du vill ha en flaska som håller dina kalla drycker kalla och dina varma drycker varma, oavsett om det är en proteindryck, en smoothie, en säsongsbetonad latte eller till och med din favoritblandad dryck. Denna fläck- och luktresistenta flaska rymmer 26 uns och har dubbelväggig isolering, vilket förhindrar kondens och samtidigt håller isen fast i upp till 30 timmar. Den avtagbara omröraren skruvar ut för enkel rengöring och locket har en BPA-fri pop-top och ett bärhandtag som både snäpps ner och bort från ansiktet medan du dricker. Denna flaskas avsmalnande design med sina praktiska mätmarkeringar passar bra för gymmet, kontoret, utomhusaktiviteter och naturligtvis din morgonpendling.
PROMiXX iX-R Protein Shaker-flaska
Den elektriska PROMiXX iX-R Protein Shaker-flaskan är det perfekta alternativet för att snabbt göra extra släta proteindrycker. Det laddningsbara litiumjonbatteriet laddas med en USB-kabel (medföljer) och tar cirka 90 minuter att ladda helt. Den patenterade X-Blade-tekniken i flaskans virvelblandare kan enkelt hantera pulver och kosttillskott. Denna mångsidiga shakerflaska är BPA-fri, lukt- och fläckresistent, markerad med mått och rymmer 20 uns av din favoritproteindryck eller smoothie. Den har en ergonomisk flip-top och en integrerad Nutripod-behållare för att lagra kosttillskott eller andra nödvändigheter. Flaskans flera tätningar är helt läckagesäkra och basen lossnar för enkel rengöring. Planera dock att spendera lite tid på att hålla PROMiXX iX-R Protein Shaker-flaskan ren, eftersom ingen av komponenterna är diskmaskinssäker.
Vanliga frågor om Shaker-flaskor
En shakerflaska ger dig möjlighet att skapa läckra och smidiga proteindrycker när som helst och var som helst. Kolla in några av de vanligaste frågorna och deras motsvarande svar om hur du väljer den bästa skakflaskan för dina behov.
F. Vad är kulan i en shakerflaska för?
Trådvispkulan är det som krossar ingredienserna - inklusive vätskor och pulver - genom att skaka flaskan. Skakningstid beror på både ingredienserna och dryckens önskade konsistens.
Fråga: Vad är den bästa storleken för skakflaskor?
För proteindrycker, ju större skakflaskan är, desto bättre. Detta beror på att proteinpulver kräver volym när du blandar det med andra vätskor och ingredienser - en 28 ounce till 32 ounce shakerflaska är den perfekta storleken.
F. Varför luktar shakerflaskor?
Shakerflaskor kan börja lukta med tiden eftersom plast- eller stålkomponenterna absorberar bakterier, vilket sedan orsakar lukt. Dessutom kan flaskor gjorda av material av dålig kvalitet absorbera små matpartiklar, vilket gör att kvarvarande smaker eller dofter kan påverka smaken av efterföljande drycker. Du kan vanligtvis minska eller eliminera lukten med vissa rengöringsmetoder, såsom bakpulver eller blekmedel.
F. Är skakflaskor diskmaskinssäkra?
Många shakerflaskor kan diskas i diskmaskin, men varje produkts tillverkarhandbok innehåller detaljer. Ibland är bara vissa komponenter i en shakerflaska diskmaskinssäkra, medan du måste tvätta andra delar för hand. Tänk på att du alltid ska placera diskmaskinssäkra flaskor och deras komponenter på diskmaskinens övre rack för att förhindra att den höga temperaturen skadar formen.