De bästa alternativen för innersulan för komfort under arbetet

De flesta stövlar är inte utformade med tanke på individen. Visst, bagagetillverkare tillverkar sina produkter i en rad olika längder (och kanske bredder), men de inläggssulor som följer med dessa stövlar kanske inte är bekväma för alla bärare. Boot innersulor är gjorda för att motverka alla negativa konsekvenser som skor kan orsaka, inklusive smärta och obehag i bärarens fötter, fotleder, höfter, rygg, nacke och till och med huvudet. Denna sammankoppling av symtom beror på hur kroppen ansluter genom nerver, muskelvävnad, fascia och ligament.

De bästa stövlarna kan kännas lite obekväma till en början, men efter att ha brutit in dem under några korta 30- till 60-minutersperioder ska fötterna kännas stödda under hela stöveln. Som ett resultat bör stövelbäraren också märka minskad smärta, obehag och symtom på vanliga fotförhållanden, som plantar fasciit eller kollapsade bågar. Även om inte varje stövelsula är lämplig för varje person, är listan över de bästa produkterna nedan ett bra ställe att börja leta efter de bästa stövlarna för dina fötter.

1. BÄSTA ÖVERGÅNG: Dr. Scholl's Work Massaging Gel Advanced Insoles
2. BÄSTA BANG FÖR BUCK: Rite Aid Memory Plus arbets sulor för män
3. UPPGRADERA PICK: Timberland PRO Innersula för trötthetsteknologi för män
4. BÄSTA FÖR PLANTAR FASCIITIS: Dr Scholls Plantar Fasciitis Orthotics för smärtlindring
5. BÄSTA FÖR HÖG BÅGE / INSTEG: PowerStep Pinnacle Signature Arch Comfort Innersula
6. BÄSTA FÖR FLATFÖRT: Sof Sole Insoles Herr AIRR Performance Gel Insert
7. BÄSTA FÖR MÄN 200 PUNKT: Dr Scholl's Orthotics för smärtlindring med kraftigt stöd
8. BÄSTA ANTISLIP: Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 innersula

Vad du bör tänka på när du väljer de bästa stövlarna

När du söker efter en uppsättning stövlar för att hålla fötterna bekväma under långa arbetsdagar, är det viktigt att vara noga med det material som används för att göra innersulorna. Bäraren bör också överväga förhållanden som påverkar hans eller hennes fötter, såsom kollapsade bågar eller plantar fasciit, vilket är ett välkänt tillstånd som orsakar intensiv hälsmärta. De som behöver sulor för arbete kanske också vill fundera på att investera i en luktreduceringsmedel för att hålla sina arbetsstövlar luktande bra, även efter timmar av hårt arbete.

Material

De fyra vanligaste materialen som görs av stövelinsulor är gel, skum, kork och läder. Det material som är rätt för dig beror till stor del på personliga preferenser.

• Gel boot innersulor är inte bäst för fotstöd, men de är bekvämt vadderade och hjälper till att absorbera chocken av tunga fotsteg på betong eller sten. Dessa sulor är gjorda för komfort, men de är inte användbara vid behandling av tillstånd som plantar fasciit eller kollapsade bågar.
• Skumkänga innersulor är idealiska för komfort, generaliserat stöd genom hela foten och tryckavlastning, vilket gör dem till ett bra val för de flesta användare. Dessa sulor kan till och med hjälpa till att lindra smärta och spänning orsakad av plantar fasciit, kollapsade bågar och lokal smärta.
• Korkkänga innersulor absorberar stötar från hård betong och kakel samtidigt som de ger en betydande mängd bågstöd. På grund av deras hårda konsistens måste de dock brytas in innan innersulan kommer att formas till användarens fötter och kännas bekväm.
• Läderkänga innersulor har en måttlig komfort och lite bågstöd, men de ger inte mycket kudde för användarens fot när de går på hårt underlag.

Individuella behov

Innersulaens individuella behov bör vara med i tankarna när man väljer de bästa stövlarna för fötterna. Om en användare regelbundet upplever smärta, obehag, heta fläckar eller blåsor kan det ändra vilken typ av innersula som bäst passar deras fötter. På samma sätt avgöra om förhållanden som plantar fasciit, kollapsade bågar eller höga bågar existerar, vilket kan lindras av vissa typer av stövelinsulor.

• Smärta och obehag i fötterna kan avhjälpas med en bekväm gelinsula som hjälper till att absorbera stötar och stötar från hårda golv. Smärta eller obehag i anklar, knän, ben, rygg, nacke och huvud kan dock lindras genom att lägga till lämpligt stöd i användarens skor. Innersulor kan hjälpa till att anpassa och balansera användarens kroppsvikt ordentligt så att han eller hon inte lutar, svänger och lutar med varje steg.
• Heta fläckar och blåsor kan orsakas av hälglidning, vilket är ett symptom på dåligt passande skor. Det här är ett problem som kan åtgärdas genom att investera i antingen ett nytt par stövlar eller en innersula som kommer att vagga hälen och åtgärda problem med hälens glidning och smärtsamma blåsor.
• Plantar fasciit är ett tillstånd som påverkar plantar fascia ligament. Detta tillstånd utvecklas vanligtvis när människor bär skor som inte stöder fötterna ordentligt, vilket resulterar i belastning på ligamentet. Plantar fasciit kan orsaka svår smärta i hälen, och den drabbade kan få ett inflammerat eller sönderrivet ligament om tillståndet inte behandlas med styvt eller halvstyvt bågstöd.
• Fällda bågar är relativt vanliga människor med kollapsade bågar har en mycket låg båge eller ingen båge alls i fötterna. Detta tillstånd behöver kanske inte behandlas, men om det orsakar obehag eller smärta kan det behandlas med en stödjande styv båge, halvstyv båge eller till och med stötdämpande bågsula.
• Höga valv i användarens fötter kan orsaka smärta och ökar sannolikheten för att användaren kommer att drabbas av fotled. Fötter med höga bågar absorberar inte lika mycket chock för varje steg som de med typiska bågar, vilket lägger mer belastning på bollarna och klackarna på fötterna.

Arch stöd

Stövlarnas bågstöd baseras på fyra olika typer av fotbäddar, inklusive innersulor med styv båge, halvstora bågsulor, innersulor med dämpad båge och innersula utan båge.

• Styvbåge består vanligtvis av en enda, solid bit material som inte böjs eller böjs. De ger välbehövligt bågstöd för personer med kollapsade eller höga bågar.
• Halvstyva bågesulor kan hjälpa till att lindra tillstånd som plantar fasciit eller kollapsade bågar. Eftersom dessa innersulor är mer flexibla än styva bågsulor är de ett lämpligt alternativ för sport eller gå på gym.
• Innersula med vadderad båge erbjuder minimalt stöd till och korrigering av användarens bågar, men de är mycket bra för att dämpa användarens fötter medan de går. Dessa sulor absorberar stötar från hård trottoar, betong och kakel så att energi inte överförs upp genom fötterna och orsakar smärta och obehag.
• Inlägg utan sulor är inte utformade för att stödja användarens fot, men de kan användas för att ge vaddering och dämpning till botten av fötterna. De är bäst för att minska smärta och obehag som kan orsakas av att gå eller stå på hårda ytor under långa perioder.

Tjocklek och densitet

Beroende på hur mycket utrymme de tar inuti skon, kommer de flesta innersulorna att märkas som antingen hög-, medel- eller lågvolyminsula.

• Innersulor med hög volym ger en betydande kudde och är gjorda för vandringsstövlar, arbetsstövlar, skidstövlar och löparskor. De absorberar stötskador från hård sten, betong, trottoar och is. De med höga bågar kommer att dra nytta av innersulor med hög volym eftersom de stöder bågen vid sin svagaste punkt, vilket uppmuntrar flexibilitet och plattning av bågen.
• Medium-volym innersulor ger en måttlig kudde och används ofta i fritidsskor och vissa atletiska skor. Dessa sulor kan fungera bra med en rad bågprofiler, beroende på bågstödet och innersulsmaterialet.
• Innersulor med låg volym är typiska för cykelskor, skridskor och vissa avslappnade skor, till exempel lågskor. Människor som har låga bågar eller inga bågar kommer förmodligen att upptäcka att dessa sulor fungerar bäst för dem.

Storlek och längd

Storleken och längden på en innersula bör mätas mot storleken och längden på användarens bagageutrymme för att säkerställa att den passar bekvämt inuti bagageutrymmet - du vill inte att innersulan trycker upp mot sidorna på bagageutrymmet eller glider upp till tå. Om stövelnsulor inte passar ordentligt kan de orsaka mer smärta och obehag än vad de lindrar.

När du letar efter rätt storlek och längd på stövelsula för att matcha dina skor, kom ihåg att olika märken av innersulor kan variera något i storlek. Om du köper innersulor som är för stora kan de vanligtvis trimmas för att hjälpa dem att passa bättre inuti bagageutrymmet. Men om du trimmar för mycket blir stövelsulan för liten, så mät noggrant innan du tar en sax i dina innersulor.

Ytterligare egenskaper

Vissa stövlar gör mer än bara kudde och stöder fötterna - de luktar även skor. De som vill att deras innersulor ska göra dubbeltjänst bör söka efter dem med kol- eller aktiva kolinläggssulor, absorberande innersulor eller innersulor behandlade med biocid.

• Innersulor av kol eller aktivt kol absorbera de luktframkallande molekylerna som kan ackumuleras i skofibrer och strumpor hela dagen.
• Absorberande innersulor är utformade för aktiva användare som går långa sträckor, joggar eller spelar sport. Innersulorna är gjorda av små bomullsfibrer (inte till skillnad från de i en handduk) som suger upp och eliminerar fukt snabbt.
• Biocid-sulor behandlas kemiskt för att döda bakterier och svampar och förhindra tillväxt av ytterligare biologiska organismer. Dessa sulor är idealiska för personer som lider av svamp i fot och tånagel.

Våra toppval

Den här listan över de bästa boot-sulorna sammanställdes med hjälp av ovan nämnda shoppingtips och produktöverväganden. När du väl har beaktat dina individuella behov och förhållanden och den storlek och längd som du behöver, är du på väg att hitta de bästa stövlarna för att hålla dina fötter bekväma hela dagen.

Dr Scholl's Work Massaging Gel Advanced Insoles

Dr Scholls massagegel avancerade inläggssulor för arbete har en strukturerad yta som hjälper till att absorbera fukt. De stötdämpade stövlarna på bågen erbjuder viss bågstöd, men används mest för stötdämpning, vilket minskar smärta, obehag och muskeltrötthet som orsakas av hård betong, trottoar eller kakelytor. Kylventiler i innersulorna hindrar fötterna från att svettas, vilket minskar fuktbildning och dålig lukt. Även om den texturerade ytan känns bekväm på bara fötter rekommenderas det att du bär Dr. Scholls innersulor med strumpor.

Dessa mellansula innersulor passar herrskor storlek 8 till 14 och bör trimmas för att passa användarens sko storlek. Det är lätt att trimma innersulorna, följ helt enkelt konturen på botten av innersulan med en sax.

Rite Aid Memory Plus arbets sulor för män

Dessa innersulor med hög volymskum från Rite Aid är tjocka och dämpade för att bekämpa muskeltrötthet. De absorberar chocken från fötter som faller på hårda ytor innan stöten kan överföras genom fötterna och in i benen och ryggen.

Tillverkade med ett antimikrobiellt tillsatsmedel för att avvärja luktframkallande bakterier. Dessa prisvärda inläggssula med vadderad båge passar herrskostorlekarna 7 till 13, även om de måste trimmas till rätt storlek. När stövelnsulorna blir smutsiga, ta bort dem helt enkelt, skölj dem med varmt vatten och låt dem lufttorka.

Timberland PRO Innersula för trötthetsteknologi för män

Timberlands PRO-innersulor är tillverkade med företagets patenterade inverterade konskum, vilket minskar trötthet och ger fantastisk stötdämpning. Innersulans bikakemönster leder också bort fukt och värme från användarens fötter, vilket håller fötterna torra och mindre utsatta för dålig lukt.

En annan fördel med dessa medelstora Timberland PRO-innersulor är att de är konturerade för att ge ytterligare stöd i de delar av foten där bärarna behöver det mest, särskilt hälen och fotens boll. Även om den här produkten finns i specifika herrskor (inklusive 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 och 14-15), kan de fortfarande behöva trimmas för att passa in i bärarens stövlar perfekt.

Dr Scholls Plantar Fasciitis Orthotics för smärtlindring

Dr Scholls smärtlindrande plantar fasciit är halvstyva stövelsula med förstärkta bågar. De stöder användarens fötter och minskar spänningen på plantar fascia. De stötdämpande hälkuddarna i ortosen ger omedelbar smärtlindring, vilket gör att användarna kan gå om dagen.

Så mycket lättnad som de ger plantar fasciit drabbade, en nackdel med dessa sulor är att de inte tar bort fukt eller minskar luktframkallande bakterier. Som sådan är de inte idealiska för sport eller under träning. På ovansidan dämpar dessa mellansula stövelsulor hela foten och är dimensionerade för att rymma dem som bär herrskostorlekar 8 till 13.

PowerStep Pinnacle Signature Arch Comfort Innersula

PowerSteps halvstyva stövelsula ger ett fast men flexibelt stöd längs hela foten med fokuserat stöd vid bågen och en tät, stötdämpande kudde i hälen. Ett dubbelt lager av vadderat skum vaggar höga fotbågar, lindrar smärta och förbättrar problemet med fortsatt användning.

Dessa mellansula innersulor finns i herrstorlekar 3 till 16 eller damstorlekar 5 till 12, så de kan vara ett bra alternativ för ungdomar eller vuxna med små fötter. Innersulans översta lager är gjord av ett antimikrobiellt tyg som hjälper till att förhindra luktframkallande bakterier och svampar, och det minskar värme och friktion. Dessa sulor tillverkas i USA.

Sof Sole Innersula Herr AIRR Performance Gel Insert

Detta par Sof Sole stövelsula erbjuder stöd där bärare med platta fötter behöver det mest. Det finns en gelkudde vid foten och luftkuddarna i hälen och längs bågen för stötdämpning och en flexibel polyuretanfotsäng för att stödja hälen och bågen. De halvstyva innersulorna lindrar smärta och ger gott stöd för personer med platta fötter. Sof Soles kan också minska smärta orsakad av plantar fasciit.

En annan funktion som gör dessa sulor värda att överväga är att de är fodrade med ett Coolmax-tyg som håller fötterna torra och förhindrar tillväxt av luktframkallande bakterier. Sof Soles finns i en rad herrskostorlekar från 7 till 14, så de behöver troligen inte klippas för att få dem att passa stövlar korrekt.

Dr Scholls tunga stöd smärtlindrande ortoser

Dr Scholls tunga ortoser är avsedda att användas av män som väger 200 till 300 pund, och de hjälper till att fördela användarens vikt över hela foten. Dessa sulor har en vadderad bas som blir bredare mot hälen, vilket minskar trötthet i fot och ben och lindrar smärta i nedre delen av ryggen och lederna. Djupa hälkoppar tar tag i stövelns insida och förhindrar att innersulorna glider runt medan de bär dem.

Detta par skumstövelinsula rymmer de med herrskor i storlekar mellan 8 och 14. Produkten måste trimmas till storlek, men det finns en stencil på botten av varje innersula för att säkerställa en korrekt passform.

Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 innersula

Carhartts innersulor med låg volym är ett bra val för aktiva användare som går till gymmet på väg till jobbet eller kör på kvällen. Ett halkskyddande mockamaterial i fotbädden ökar friktionen mellan fotens botten och innersulan, vilket i sin tur ökar passivt grepp och minskar fotutmattningen. Dessa innersulor med vadderad båge är gjorda av två lager skum som absorberar stötar och förhindrar trötthet i foten.

En annan fördel med Carhartts innersulor är att de tappar fukt från svettiga fötter, vilket hjälper till att förhindra att luktframkallande bakterier och fotsvamp byggs upp. De finns i flera olika herrskonstorlekar från 8 till 15, även om de kan behöva lite trimning på framfoten eller på innersulans sidor för att passa ordentligt inuti bärarens stövel.

Vanliga frågor om Boot Insoles

Om du har några fler frågor om hur du använder och tar hand om stövelsulor och hur de kan hjälpa dina fötter, läs vidare för att hitta svaren på några av de vanligaste frågorna om stövelsulor.

F. Vilket är bättre: gel- eller minneskuminläggssulor?

Det beror på individuella behov. Gelinsulor är designade för högintensiv stötdämpning. Inläggssulor med minneskum är lätta och halvstyva, vilket hjälper användare att korrigera hållning och fotproblem som plantar fasciit medan de går.

Fråga: Innersulor skadar först?

Innersulor kan ta tid att bryta sig in och bör bäras i 30 minuter till 1 timme i taget tills de känner sig mer bekväma. Om innersulorna orsakar betydande smärta kanske de inte passar dig.

F. Kan jag lägga mina innersulor i tvättmaskinen?

Innersulor ska inte tvättas i tvättmaskinen eftersom fibrerna kan skadas under tvättcykeln. Blötlägg dem istället i ljummet vatten och skrubba dem sedan för hand för att ta bort lukt och fläckar.

F. När behöver jag byta ut mina innersulor?

Boot innersulor håller vanligtvis i 4 till 6 månaders regelbunden användning innan de behöver bytas ut.