Många människor skapar platser i sitt hem för att fungera som ett gym. Medan en bra uppsättning fria vikter och träningsredskap som en stillastående cykel och roddmaskin ofta är viktiga komponenter i ett hemmagym, är en solid grund också viktig. Lämpliga golv hjälper till att dämpa stressen vid träning med hög belastning och samtidigt förhindra skador från tunga träningsmaskiner och tappade vikter. Golv i hemmagym finns i ett brett utbud av material, allt från snyggt lövträ till tätt skum till tjockt gummi.
Den här guiden kommer att beskriva de viktiga faktorerna som du måste tänka på när du handlar efter det bästa gymgolvet och granska några av de bästa golvprodukterna på marknaden.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: ProsourceFit Puzzle träningsmatta
- TVÅAN: Vi säljer mattor Multipurpose Motion Golvmatta
- BÄSTA UPPGRADERING: Amerikanska golvmattor Heavy Duty gummigolv
- BÄSTA GUMMI: Rubber-Cal Shark Tooth Heavy Duty Matt
- BÄSTA matten: Hus, hem och mer inomhus utomhusmatta
- ÖVERVÅGAR OCH: Gorilla Mats Premium extra stor träningsmatta
- ÖVERVÅGAR OCH: Goasis Lawn Artificial Turf Grass Lawn
Vad du bör tänka på när du väljer det bästa gymgolvet
Att förstå vilka golvalternativ som passar bäst för specifika träningspass är viktigt när du väljer det bästa golvet för ett hemmagym. Andra faktorer att tänka på är material och typ, golvtjocklek, storlek och struktur.
Material och typ
Många alternativ finns i golvmaterial för ett gym, inklusive gummi, skum, lövträ, vinyl och matta. Ett rent, professionellt utseende golv kan uppmuntra användarna att pumpa järn eller träna yoga. Golvmaterial kan också påverka buller, en avgörande faktor för hemmagym på andra våningen eller för dem som bor i en lägenhet på övervåningen. Säkerhet är också viktigt; adekvat dämpning hjälper till att skydda knän och andra leder och förhindrar även skador från tappade vikter.
- Sudd: Gummi är det golv du väljer på de flesta gym, så det kan vara det bästa alternativet för ett hemgym. Det kan förhindra att det glider och faller samtidigt som det absorberar stötar, perfekt för konditionsträning med hög effekt eller träning med fria vikter. Gummigolv kommer inte att böja, repa eller gula som skum eller trägolv kan. Den finns i mattor för mindre ytor och sammankopplade rutor för större utrymmen eller hela studior. Det är dock ett av de dyrare golvalternativen.
- Skum: Skumgolv erbjuder också utmärkt stötdämpning, dragkraft och olika storlekar och format. Även om det inte är lika hållbart som gummigolv är det betydligt billigare. Dessutom är det enkelt att byta ut slitna gamla brickor mot nya.
- Matta: För hemmagym som fördubblas som vardagsrum påverkar mattan bra och ger dämpning för lederna. Låg hög (kortare fibrer) är idealisk, eftersom den ger dragkraft och stötdämpning utan att skapa en snubbelrisk. Förutom traditionell matta från vägg till vägg finns det också lättanvända mattor, som ofta är billigare.
- Vinyl: Känsligt för bucklor och repor, äkta trägolv är inte en idealisk yta för ett gymgolv. Emellertid erbjuder vinylgolv utseendet på lövträ med mer hållbarhet. Vinylgolv använder en tätare kärna, som inte gör lika lätt från fria vikter eller tunga maskiner. Det är också vattentätt och gör det bättre att motstå repor. Vissa vinylgolv har ett inbyggt underlag som ger dämpning, funktioner som gör det användbart för yoga, träningsbollsträning, motståndsbandövningar och andra rutiner med låg effekt.
Tjocklek och mått
När du väljer rätt golv för ett hemmagym, överväga dess tjocklek och mått. Golv som inte ger mycket stötdämpning kan vara hårda på lederna, så tjockare golv är idealiska för träning med hög effekt.
Tjocklek är också avgörande för att skydda din utrustning. Att tappa en hantel på ett hårt betonggolv kan skada vikten och eventuellt spricka eller spricka golvet. Skum- och gummigolv är vanligtvis ⅜ tum tjocka, medan mattor med låg hög är vanligtvis ungefär ⅛ tum tjocka.
Tänk på det rörelseomfång som krävs för en hel träning. Golvet ska åtminstone täcka hela träningsområdet.
Textur
Oavsett om det handlar om att lyfta vikter, öva yoga eller göra en Zumba-rutin, många övningar kräver säker fot för att vara effektiv och säker. Om golvet är för halt kan det leda till att det glider och faller vilket leder till skada.
Gummi- och skumgolv har ytor som ger gott om grepp för sportskor. Mattor med låg påel har vanligtvis ett subtilt ribbat mönster för att främja god dragkraft. Även om lövträ och vinyl har mjukare ytor, ger dessa golv utmärkt grepp för gummisulade atletiska skor.
Våra toppval
Följande lista använder dessa överväganden för att trimma golvalternativet till några av de bästa golvprodukterna på marknaden efter typ. Något av dessa alternativ bör ge en stabil bas för olika typer av träningspass.
ProsourceFit Puzzle träningsmatta
Med riklig tjocklek och en lätt att installera design, är dessa träningsplattor med hög densitet av skum från ProsourceFit ½ tum tjocka, vilket ger massor av stötdämpning för att spara fogar under kraftiga träningspass och ger en mjuk plats för hantlar eller fria vikter att landa. Ett lättnadsmönster på varje plattas yta skapar en glidfri yta för en solid bas för träning.
Det sammankopplade mönstret på alla fyra sidor av varje fyrkantig kakel gör installationen av detta golv ganska enkelt. Remsor som skapar släta ändar på plattan ger en färdig look på träningsområdets ytterkanter. Varje kakel är 24 tum och 24 tum, och de kommer i uppsättningar om 24, 48 och 144 kvadratmeter.
Vi säljer mattor Multipurpose Motion Golvmatta
Ett hemmagym kan snabbt bli dyrt, men dessa mångsidiga skummattor från We Sell Mats erbjuder en billig golvlösning. Varje kakel på 24 tum och 24 tum är ⅜ tum tjock, vilket ger stoppning för träningspass från Zumba till tyngdlyftning. Plattorna har sammankopplade ändar på alla fyra sidor, så att de kan anslutas för att passa olika träningsutrymmen samtidigt som installationen är enkel.
Varje del har färdiga ändar som skapar ett rent utseende för träningsutrymmet. Rengöring efter träning är enkelt: Torka bara av med tvål och vatten för att rensa bort svett.
Amerikanska golvmattor Heavy Duty gummigolv
Även om gummigolv vanligtvis kostar betydligt mer än andra alternativ, kan dess hållbarhet och stötdämpning inte slås. Dessa 24-tums och 24-tums gummimattor är ⅜-tums tjocka och ger utmärkt stötdämpning. Gummit är tillräckligt tjockt för att absorbera stötar från fallande hantlar och tål tyngden på träningsmaskiner.
Varje kvadrat använder ett sammankopplingssystem som är enkelt att installera utan lim. Mitt-, kant- och hörnplattor skapar ett färdigt utseende. Varje uppsättning innehåller fyra brickor som kan täcka 16 kvadratmeter.
Rubber-Cal Shark Tooth Heavy Duty Matt
Med riklig tjocklek och robust gummimaterial är denna matta från Rubber-Cal exceptionellt hållbar. Det består av återvunnet ¾ tum tjockt gummidäck, vilket gör det lämpligt för att absorbera en träning med hög effekt eller dämpning av en tung kettlebell-landning. Gummit skapar en halkfri yta över lövträ, betong eller något annat slätt golv samtidigt som det skyddas.
Mattans grova yta ger dragkraft, vilket gör den till en säker plats att göra Zumba, barre eller något annat träningspass som kräver mycket rörelse. Observera att den är lite tung för bärbar användning med 4 pund per kvadratfot.
Hus, hem och mer inomhus utomhusmatta
Mattor ger dämpning för lederna, ger bra grepp med atletiska skor, är relativt lätta att underhålla och ser bra ut i rum som fördubblas som vardagsrum. Men inte alla matttyper är lämpliga för gym i hemmet. Den här mattan från House, Home and More med en impact-tums shaghöjd absorberar stötar i en låghög matta som inte borde utgöra någon snubbelrisk.
Den har också en inomhus- / utomhusbetyg och polyesterkonstruktion, vilket innebär att den motstår fläckar, mögel och mögel. En ribbad struktur på mattans överkant ger dragkraft.
Gorilla Mats Premium extra stor träningsmatta
Denna matta är 8 fot lång och 4 fot bred och ger gott om plats för en hel träning för en eller två personer. Och med en tjocklek på ¼ tum är den tillräckligt dämpande för att ge stötdämpning.
Halkskivans topp och botten ger dragkraft för alla träningsrutiner från aerobics till tyngdlyftning. Cirkelhandtag på undersidan säkerställer att mattan inte glider på den släta ytan nedan, oavsett om det är lövträ, kakel eller till och med betong. Den levereras med ett praktiskt väska med ett band och en mikrofiberhandduk.
Goasis Lawn Artificial Turf Grass Lawn
De som tränar inomhus och längtar efter en mer naturlig känsla för träningen kan överväga denna realistiska konstgjorda matta från Goasis Lawn. Tillverkad av polyeten, är gräsmattan mjuk vid beröring och vattenbeständig. Dess frodiga tjocklek ger utmärkt dämpning för träning med hög slagkraft eller tyngdlyftning, och en gummibotten förhindrar att den flyttas under även den mest kraftfulla träningen. Eftersom den är designad för utomhusbruk är denna konstgräs tillräckligt hållbar för att tåla slitage.
Vanliga frågor om gymgolv
Om du fortfarande har frågor om hur du väljer en gymmatta eller golv, fortsätt läsa för att få svar på några av de vanligaste frågorna.
F. Hur väljer jag rätt gymmatta?
Välj en gymmatta som är tillräckligt stor för att passa din kroppsstorlek. För intensiva träningspass, välj en matta som är ungefär en fot längre än din längd för att säkerställa att den kan ge en bra bas för ditt träningspass.
Fråga: Vad är den bästa tjockleken för mitt gymgolv?
Välj gummi- eller skumgolv med en tjocklek på minst ⅜ tum för tillräcklig dämpning för aerobics med hög slagkraft eller tyngdlyftning. För allvarliga tyngdlyftningar, gå med ½ tum tjocka golv för att skydda vikterna och golvet från skador.
F. Är epoxigolv bra för mitt gym?
Extremt slitstark och vattentät, epoxi finns i en mängd olika färger, vilket gör det till ett bra gymgolfalternativ. Det kommer att motstå bucklor och flis från fria vikter. Tänk bara på att det inte lägger till någon dämpning, vilket betyder att du fortfarande kan behöva en matta för vissa typer av träningspass.
F. Kan jag lägga gymmattor på mattan?
Du kan placera en gymmatta över mattan. det kan dock minska mattans stabilitet genom att orsaka för mycket "ge" när du tränar på den. Ju lägre högen på mattan, desto bättre.