Många tycker att lyssna på musik, medling, podcasts eller andra lugnande ljud kan hjälpa dem att glida lättare. Konventionella hörlurar som är lämpliga för upprätta aktiviteter kan dock kännas obekväma eller falla av när de är i din önskade sömnposition. Till vilsam räddning är sömnhörlurar utformade för att passa bekvämt i, på eller runt öronen när du snooze.
De bästa sömnhörlurarna blockerar omgivande ljud samtidigt som de ger utmärkt ljudkvalitet. Vissa är avsedda för hemmabruk, medan andra är avsedda för resor. Både trådbundna och trådlösa alternativ är tillgängliga. Fortsätt läsa för att lära dig vad du ska leta efter när du handlar och varför följande modeller anses vara bland de bästa sömnhörlurarna på marknaden.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: Sony Industry Noise Cancelling Wireless Earbuds
- TVÅAN: Boltune Bluetooth-öronproppar med 4 mikrofoner
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: Hearprotek Sleep Earbuds 2 par Ultra Soft
- BÄSTA LUXUR: Bose QuietComfort Noise Cancelling Earbuds
- BÄSTA EARBUDS: Anker Soundcore Liberty 2 Pro Trådlösa öronsnäckor
- BÄSTA HUVUDBAND: Rexvce Sleep Headphones Bluetooth Trådlöst huvudband
- BÄSTA SOVMASK: Lightimetunnel sömnhörlurar Bluetooth 3D ögonmask
Vad du bör tänka på när du väljer de bästa sömnhörlurarna
Sömnhörlurar har en rad funktioner och funktioner som hjälper till att förbättra sömnen, inklusive trådlösa funktioner, smart hemintegration och brusreducerande teknik. Tänk på följande när du handlar efter de bästa sömnhörlurarna.
Stil
Olika typer av sömnhörlurar passar olika användarinställningar, inklusive öron, öron, öronproppar, huvudband och sömnmasker.
- On-ear sömnhörlurar använder en rundad plastögla för att hänga hörlurarna från varje öra. Tyvärr tenderar denna stil att falla av lätt.
- Överörat sömnhörlurar har en traditionell design som täcker öronen helt och sitter över toppen av huvudet med ett enkelt vadderat huvudband. Denna design avbryter bullret från utsidan ganska bra.
- Öronproppar eller i öra sömnhörlurar placeras direkt i hörselgången. De har kompakt storlek och en anpassningsbar gelbas som liknar öronproppar.
- Pannband sömnhörlurar har ett tygstycke som sitter tätt runt huvudet och en tunn högtalare på båda sidor.
- Sovmask hörlurar liknar hörlurar med huvudband men har en extra tygdel avsedd att bäras över ögonen för att blockera ljus.
Sömnläge
Även om vissa sliprar slänger och vänder mycket, hamnar de flesta i en av tre positioner: fram (mage ner på madrassen), rygg eller sida. Din önskade sömnposition kan påverka den sömnhörlurstil som passar dig bäst.
- Främre sovande vänder vanligtvis huvudet åt ena eller den andra sidan på kudden för att andas normalt. De föredrar vanligtvis sömnhörlurar som öronproppar, pannband och sömnmasker.
- Tillbaka sovande kan kanske använda vilken sömnhörlur som helst eftersom deras öron vanligtvis är obegränsade.
- Sida sovande ligger med sidan av huvudet mot en kudde, som kan trycka mot hörlurar som sitter på, över eller i örat. Sidosvålar kanske föredrar en sömnmask eller pannband.
Storlek och vikt
När sömnhörlurar har rätt storlek och vikt är de bekvämare och kräver mindre justering eller förskjutning på plats. Många sömnhörlurar har flera storleksalternativ. Produktbeskrivningar av on-ear, over-ear, pannband och sömnmasker anger deras storlek och vikt för att underlätta valet. Även öronproppar finns i en rad örngelstorlekar och -former.
Material
Olika material används för att tillverka hörlurar, beroende på typ.
- On-ear sömnhörlurar har vanligtvis en hård plastögla som hänger hörlurarna från varje öra.
- Överörat sömnhörlurar använder vanligtvis plast för att bilda hörlursbandet och öronskyddet, med en mjuk bit skum inuti varje hörlur och eventuellt en skumremsa på hörlursbandet för extra komfort.
- Öronproppar är vanligtvis gjorda av hårdplast för själva öronsnäckan och antingen silikon eller gummi för örongelen.
- Pannband sömnhörlurar har ett mjukt tygband som kan vara tillverkat av lättskött, lättrengjord bomull eller polyester. Silk och satin alternativ finns också.
- Sovmask hörlurarna ska vara släta och tillräckligt tjocka för att blockera omgivande ljus. High-end siden och satinsorter finns, men de flesta är gjorda av polyester eller bomull.
Trådad trådlös
Sömnhörlurar finns i trådbundna och trådlösa versioner, alla med plus och minus.
- Trådbundet sömnhörlurar förlitar sig på en tunn kabel som kan trassla, särskilt för de sovande som ofta kastar och vänder. Det finns en liten risk för strypning om tråden lindas runt någons hals. De behöver dock inte laddas och är vanligtvis budgetvänliga.
- Trådlös sömnhörlurar är vanligtvis bekvämare. De måste laddas och, som med alla trådlösa enheter, kan anslutningsproblem uppstå.
Brusreducering
Att lyssna på lugnande ljud är bara hälften av fördelen med att använda sömnhörlurar; de hjälper också till att avbryta ljud för att förhindra störande ljud från att sova. De två typerna är passiva och aktiva.
- Passivt brusreducerande fungerar på samma sätt som öronproppar. Hörlurarnas storlek, form och material fungerar som en fysisk dämpare för att blockera ljudvågor från att nå hörselgången.
- Aktiv brusreducering använder en mikrofon för att övervaka det omgivande ljudet runt lyssnaren. Hörlurarna bearbetar ljudet och skickar omvända ljudvågor in i hörselgången. Ljudvågen som produceras av hörlurarna är nästan en exakt matchning med ljudvågen som produceras av omgivande ljud, och ljudvågorna avbryter i princip varandra.
Våra toppval
Dessa viktiga kriterier ligger till grund för följande urval av de bästa sömnhörlurarna. Kvalitet, pris och total effekt beaktas också.
Sony Industry Noise Cancelling Wireless Earbuds
Oavsett om du har ett telefonsamtal, kopplar av till musik eller faller i lycksalig sömn, dessa Sony-öronproppar ger praktiskt taget ljudisolerad lyssning. För att göra upplevelsen helt handsfree, para ihop öronsnäckorna med Amazon Alexa och använd röstkommandon. Hörlurarna kan fungera i upp till sex timmar på en enda laddning och de laddas trådlöst upp till tre gånger med det medföljande fodralet.
Hörlurarna har slitdetekteringsteknik, som automatiskt pausar uppspelningen när öronsnäckorna tas bort och återupptas när de byts ut. En hörsnäcka kan användas separat utan att ljudkvaliteten försvinner, eftersom båda knopparna får samtidig, oavbruten Bluetooth-överföringsdata.
Boltune Bluetooth-öronproppar med 4 mikrofoner
Användare kan lita på dessa Boltune-öronsnäckor i sängen och någon annanstans och hålla kontakten tack vare ett stort 65-fots överföringsområde. IPX8-vattentäthet indikerar att öronsnäckorna har testats under 3 fot vatten, vilket gör dem till ett bra alternativ för duschen.
Hörlurarna väger bara 0,2 gram och har en ergonomisk form och halkskydd som håller dem säkert på plats om sovaren svänger och vänder. En brusreduceringsalgoritm låter användaren tala och höras vid samtal utan att överföra omgivande ljud genom mikrofonen.
Hearprotek Sleep Earbuds 2 par Ultra Soft
Dessa mjuka, lätta och prisvärda silikonöronsnäckor från Hearprotek formar till hörselgången för att märkas knappt, även när du trycker huvudet mot en kudde. Hörlurarna har också en passiv brusreducerande effekt.
Den hållbara 50-tums kabeln kan anslutas till valfri enhet med en standard hörlursingång. En inbyggd fjärrkontroll på kabeln gör att användaren kan svara på samtal, spela upp ljudfiler, pausa uppspelningen och hoppa till en ny låt eller fil.
Bose QuietComfort Noise Cancelling Earbuds
Det intuitiva aktiva brusreducerande systemet för dessa Bose-öronproppar är imponerande. Dessa öronproppar har 11 nivåer av aktiv brusreducering, plus ett transparensläge som tillfälligt stoppar brusreducering för korta samtal.
De trådlösa öronsnäckorna har en IPX4-vattentålighet som gör dem lämpliga för användning i regn, snö, hagel, snö och svett (de är dock inte vattentäta och bör inte bäras i duschen eller under simning). Tre örngelstorlekar ger en anpassad passform. Hörlurarna får upp till sex timmars direktspel på en enda laddning.
Anker Soundcore Liberty 2 Pro Trådlösa öronsnäckor
Imponerande ljudkvalitet och komfort är kännetecken för dessa trådlösa Anker Bluetooth-öronsnäckor. Lämplig för främre, bakre och sidosvålar, öronproppar och öronvingar är delade. Örongelerna finns i olika former och storlekar. Aktiv brusreducering eliminerar nästan helt omgivande ljud medan högtalarna producerar harmoniserad diskant och bas.
Med full laddning håller öronsnäckorna, som laddas i det medföljande fodralet, upp till åtta timmar. När fodralet är fulladdat kan den lagrade strömmen ladda öronsnäckorna upp till fyra gånger.
Rexvce Sleep Headphones Bluetooth Trådlöst huvudband
Detta Rexvce-pannbandets blandning av mjuk bomull och polyester är lätt och andas så att användarna inte vaknar med en svettig panna. Högtalare, som ansluts trådlöst via Bluetooth inom ett område av 45 fot, är anmärkningsvärt tunna, vilket gör dem lämpliga för alla sovlägen. Pannbandet kan också bäras under fysiska aktiviteter, som jogging och yoga. Att ladda huvudbandet, som tar mindre än tre timmar, ger full laddning för spel upp till 10 timmar. Högtalarna tar bort så att huvudbandet kan tvättas tillsammans med vanlig tvätt.
Lightimetunnel sömnhörlurar Bluetooth 3D-ögonmask
För att blockera både omgivande ljud och 100 procent av ljuset är denna Lightimetunnel-mask ett solidt val. Konturerade koppar passar bekvämt runt ögonen, blockerar ljus från alla håll, och extra vaddering runt näsbryggan förhindrar att ljusstrålar glider igenom.
Hörlurarna ansluts trådlöst till Bluetooth på cirka 45 fot. De tar cirka 2,5 timmar att ladda, och när de är fulladdade ger de över åtta timmars speltid. Ljudet styrs av knapparna på maskens framsida. Ta hand om Bluetooth-modulerna och ledningarna och tvätta hand i varmt vatten.
Vanliga frågor om sömnhörlurar
Fortsätt läsa för mer information om att köpa och använda sömnhörlurar och svar på vanliga frågor.
Fråga: Vad är det bästa materialet för en sömnmask?
När du handlar en sömnmask är komfort och hållbarhet de viktigaste problemen. Satin och siden känns slät mot ansiktshuden, men bomull och polyester är vanligtvis billigare och lättare att tvätta.
F. Behöver jag större eller mindre öronsnäckor?
Storleken beror på individen. De flesta öronproppar finns i en storlek som passar alla, men sällan passar en storlek verkligen till alla. För att undvika att ständigt justera och flytta öronsnäckor, leta efter örongeler som kan ändra öronsnäckorna så att de passar bättre i örat.
Fråga: Blockerar brusreducerande hörlurar allt ljud?
Nej, brusreducerande hörlurar kan inte blockera alla ljud med högre frekvens. Medan aktiv brusreducering är mer effektiv än passiv, är den inte perfekt.
F. Hur ansluter du trådlösa Bluetooth-hörlurar?
Den exakta metoden för att ansluta en uppsättning trådlösa Bluetooth-hörlurar beror på de specifika sömnhörlurarna och även på den enhet som hörlurarna är anslutna till. Se tillverkarens instruktioner eller kolla här för allmänna riktlinjer för att ansluta en rad enheter.
F. Hur håller jag mina hörlurar i att falla ut i sömnen?
Om hörlurar med hörlurar eller hörlurar faller ut medan du sover väljer du ett huvudband eller en ögonmaskmodell. Dessa stilar säkras lätt runt hela huvudet och kommer sannolikt att stanna på plats när du flyttar sovläge.