Slashingproblem, dålig rygg och problem med att sitta under långa perioder kan orsakas av stolen du använder (såvida det inte är en ergonomisk stol). De flesta stolar är för djupa eller för mjuka och kan manipulera din hållning på skadliga eller obekväma sätt ju längre du sitter. Du behöver dock inte byta ut dina stolar; en sittdyna kan åtgärda detta problem.
Den bästa sittdynan tillgodoser individens olika sittbehov. Det kan ge bättre anpassning för din ryggrad, lindra trycket, hjälpa cirkulationen och mer. Om du arbetar på ett kontor, tillbringar långa timmar i bilen, är en ivrig spelare eller har befintliga ryggproblem, kan en individuell sittdyna hjälpa dig att sitta bekvämt länge.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: FORTEM sittdyna och stöd för ländryggen
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: ComfiLife Gel Enhanced Seat Kudde
- BÄSTA ORTOPEDISKA 2-DELAR: Qutool Coccyx ortopedisk sittdyna
- BÄSTA MINNESKUM: Evig komfort sittdyna
- BÄSTA UPPVÄRMD: KOMFIER Uppvärmd sittdyna
- BÄSTA FÖR LÄGRE RYGGSMÄRK: Evig komfortminne skum sittdyna
- BÄSTA FÖR BENCIRKULATION: VISHNYA sittdyna
- BÄSTA FÖR ÖVERVÄGTA ANVÄNDARE: Fyllda Gel-sittdynor
Vad du bör tänka på när du väljer den bästa sittdynan
När du väljer den bästa sittdynan måste du matcha dina personliga sittbehov med fördelaktiga dämpningsegenskaper. Den högra sittdynan påverkar din hållning och uppmuntrar dig att sitta på ett sätt som gynnar din rygg. Här är några saker du bör tänka på när du handlar efter en sittdyna.
Material
Sittdynamaterial spelar en viktig roll i dynans prestanda och hur vikten fördelas. Två huvudtyper av sittdynamaterial inkluderar skum och gelfyllmedel.
- Skum fyllmedel bildas genom att fånga gasfickor för att skapa olika densiteter, fasthet och vikter för sittdynor. Allt från mjukt till styvt gör skum en bra kudde eftersom det absorberar laster bra och det är överkomligt. Minnesskum har större viskositet och densitet, vilket gör att det långsamt återgår till sin ursprungliga form när det inte har någon vikt.
- Gel kuddar är gjorda av ett geléliknande material som kan vara hårt eller mjukt beroende på dina behov. Gel är mestadels en vätska, men den fungerar som ett fast ämne - om den skärs, kommer gelén att behålla sin form, vilket är en användbar kvalitet för kuddar som behöver modifieras. Gel är lätt att rengöra, har lite vikt och håller värme.
Storlek och vikt
Några av dessa kuddar är utformade för stora kontorsstolar, medan andra passar i små flygplanssäten; kontrollera storlekens dimensioner innan du köper för att vara säker på att kudden passar din stol. Den typiska storleken på en sittdyna är ungefär 17 tum och 14 tum, men detta tar inte hänsyn till sittdynor som har ländryggstöd, en fastsättning eller separat del som kan göra kudden längre.
Sittkuddar är inte särskilt tunga, de väger vanligtvis bara ett par pund, och de kan enkelt flyttas från ditt hem till bilen och kontoret. Vissa skum och geler gör dynan tyngre, men den extra vikten beror inte på fasthet: det är materialets massa. Till exempel kan styvt skum vara lätt och mjukt skum kan vara tungt beroende på hur skumcellerna är strukturerade.
Form
En grundläggande rektangel räcker inte för att du ska få full nytta av den bästa sittdynan. Leta efter en kudde som tvingar ditt bäcken att luta framåt. Ett säte som stöder dina höftben minskar slumrande eftersom det förhindrar att ryggraden böjs i C-form. Som ett minimum roterar en enkel, tät kilformad skumkudde bäckenet, men en U-formad kudde ger mer fördel. U-formade kuddar har en utskärning på baksidan för bakre bäckenvävnader. Denna form ökar komforten för friska individer och de med befintliga nedre ryggsmärtor.
Kontur
Många sittdynor är inte plana; istället har de kurvor skulpterade in i det område där användaren sitter. Dessa böjda sektioner är konturerna som påverkar hur trycket fördelas i sätet och spelar en roll för hur bekväm kudden är för användaren. När en kudde är konturerad för att passa formen på användarens botten, resulterar det i mindre vävnadsförvrängning och lägre tryck eftersom vikten fördelas jämnare. Rätt skum eller gel hjälper konturerna att krama användarens kropp ordentligt för att minska trycket de skulle känna när de sitter på en stol utan extra kuddstöd.
Tjocklek
Den typiska tjockleken för en sittdyna är 2 till 3 tum. Om en kudde är för mjuk eller tunn kan den komprimera för mycket och ta bort alla fördelar som kudden ska erbjuda. Användarens kroppstyp kommer också att spela en roll när du väljer dynans tjocklek. Tunna människor med mindre naturlig vaddering måste se till att deras höftben är vadderade för att dra full nytta av sittdynans design.
En tjockare kudde kan också påverka den ergonomiska inställningen av ditt arbetsutrymme. Genom att lägga till några tum kudde förändras hur dina fötter slår på golvet och hur dina armar sätter sig på armstödet. Det ändrar också stolens höjd, vilket påverkar hur mycket utrymme du har för dina knän under skrivbordet.
Omslag
Sittkuddfodralet ansvarar för din komfort och håller gelén eller skumfyllmedlet rent. Leta efter en sittdyna som levereras med ett skydd istället för en som inte gör det, eftersom det är svårare att rengöra en hel kudde. De bästa sittdynorna har ett skydd som enkelt kan tas bort och går att gå i tvättmaskinen. Vattentätt nätmaterial har andningsegenskaper som inte fångar lukt och uppmuntrar ventilation. Andra typer av tyg, som velour, är mjuka och bekväma och kan också gå i tvättmaskinen. Om du har känslighet, leta efter ett allergivänligt kuddfodral. Sittkuddar är vanligtvis byggda för funktion snarare än stil, så deras överdrag är enkla med begränsad estetisk dekoration.
Ryggstöd
Ryggstödskuddar (de med U-form) är effektivare än att använda en stol för att främja neutral ryggrad och förbättra komforten hos användarna. Den bästa sittdynan hjälper till att lindra både ryggont och nacksmärta. Du vill ha en ryggdyna som främjar god hållning, vilket är en stor del av rygg- och ryggradsstöd. Bra hållning hjälper till att återuppliva musklerna som stöder ryggen genom att hålla ryggraden rak. För att få ut det mesta av din hållning, se till att när du sitter att knäna ligger under höftuttaget och inte i 90 graders vinkel. Stödkuddar med fastare rygg gör det lättare att hålla bäckenet från att rotera på ett sätt som böjer ryggraden i C-form.
Stabilitet
Den bästa sittdynan förblir på plats och glider inte, särskilt på lackade köksstolar. Leta efter en kudde som har en halkfri bas, som i allmänhet är gjord av gummi. Vissa kuddar har remmar eller band, så att du kan säkra sittdynan direkt på stolen. Sittkuddar som finns i två delar (eller en stor bit) och ger ryggstöd bör ha minst två remmar för att hålla din kudde säker. Medan dessa band håller kudden i önskad position, är det enklare att lämna kudden fastspänd på stolen snarare än att transportera den från en plats till en annan. Du kanske vill köpa en mer bärbar kudde - eller en andra - om du flyttar är det viktigt för dig.
Våra toppval
Följande lista innehåller några av de bästa sittdynorna i varje kategori baserat på ovanstående överväganden. Eftersom det finns många kvaliteter att tänka på när du väljer rätt sittdyna för dig, passar dessa val med de mest användbara funktionerna.
FORTEM sittdyna och stöd för ländryggen
FORTEMs sittdyna och ländryggsstödsystem finns i två delar så att användare kan få det stöd, smärtlindring och komfort de behöver oavsett hur långa de är. Tillverkad med 100 procent högkvalitativt minneskum i en ergonomisk U-formad design, kudden mäter 17,5 tum och 13,5 tum med 3 tum. Avsedd för ryggens naturliga kurva, har ländryggstödet justerbara elastiska remmar som passar de flesta stolar. Sätet hjälper till att korrigera slumrande och främjar en hälsosam hållning samtidigt som den är säker med sin halkskydd. Kudden finns med ett svart eller grått ventilerat och tvättbart nätöverdrag, så det är enkelt att hålla rent. Den här kudden är lätt att väga 1,5 pund och är bärbar för resor och levereras med ett bärhandtag.
ComfiLife Gel Enhanced Seat Kudde
ComfiLife Gel Enhanced Seat Cushion är gjord av 100 procent högdensitetsminneskum toppat med ett kylande gelskikt för svalhet och komfort. Den U-formade konturdesignen kramar din kropp och ger maximalt stöd och en lösning för ryggont. Den här kudden i medelstorlek mäter 17,6 tum och 13,8 tum med 2,75 tum och ger bättre rygginriktning och ett mjukt säte för din baksida. Det uppmuntrar korrekt hållning, vilket kan öka energi och sänka muskelspänningen. Denna kudde väger cirka 1,5 kilo och är lätt att bära med ett inbyggt handtag. Håll det rent genom att sätta dragkedjan i velourskyddet i tvätten. Med värmekänslig teknik passar kudden till din kropp för att skapa optimalt stöd och komfort som är unik för dig.
Qutool Coccyx ortopedisk sittdyna
Qutools Coccyx Orthopedic Seat Cushion är en 100 procent minneskumfylld kudde utan tillsatser. Skummet är tjockt för komfort och samlar inte upp lukt eller missfärgning över tiden. Designen förbättrar användarkomforten, förbättrar dålig hållning och lindrar smärta i benen samtidigt som densiteten bibehålls. Denna sittdyna uppfanns för att lindra symtom som kommer från kroppsvikt genom att trycka ner på det nedre svansbenet. Till en överkomlig prispunkt är denna kudde värt att överväga om du behöver sitta några timmar i rad. Ländstödet har två justerbara remmar som kan passa runt större säten, och bottenkudden förblir placerad med en halkskyddsbeläggning. För att rengöra sätter du helt enkelt det sammansatta dragkedjan i tvätten.
Evig komfort sittdyna
The Everlasting Comfort Seat Cushion är tillverkad av samma material som det som används av världens ledande tillverkare av minneskum för att ge dig en kvalitetsprodukt utan tillsatser. Skummet reagerar på din kroppsvärme för att forma bekvämt runt formen på din botten och skapa anpassad komfort unik för dig. Med en halkskyddad botten kan den användas på många ytor. Och den välkända U-formade designen stöder svansbenet, ryggen, höfterna, knäna och hållningen och hjälper till med smärtlindring.
Förutom den vanliga svarta finns kudden i fyra färger, så du kan välja en som matchar din inredning. Vikten knappt två pund och mäter 17,5 tum vid 13,5 tum vid 2,75 tum, denna kudde är medelstorlek. Den levereras inte med ett bärhandtag, men du kan fortfarande dra runt den genom att fästa ett band eller stoppa det under armen.
KOMFIER Uppvärmd sittdyna
Ett uppvärmt säte som kan användas i hemmet, bilen eller kontoret. Denna COMFIER-kudde värms upp på ungefär en minut. Tre värmekuddar finns i ländryggen och sittgrupp för att ge värme till rygg, höfter och lår. Regulatorn har två värmenivåer vid 114 grader F och 131 grader F. Det finns separata knappar för rygg och sits så att du kan värma upp det ena, det andra eller båda områdena. Säkerhetsfunktioner inkluderar en överhettningsskyddstermostat som håller temperaturen konstant och en automatisk avstängningsfunktion som du kan ställa in i 15, 30 eller 60 minuter.
En halkskyddad gummibotten och elastiska remmar säkrar sittdynan på stolen och den universella passformen fungerar för de flesta kontorsstolar. Sitsöverdraget är gjord av mjuk velour och sätet använder skumdynor med hög densitet. Det är inte utformat för att förbättra hållning, men värmen kan hjälpa till att lindra mindre ryggont.
Evig komfortminne skum sittdyna
En större kudde som mäter 30 tum med 18 tum med 14,5 tum kan tilltala spelare och andra människor som behöver sittplats under en längre tid. Everlasting Comfort Memory Foam Seat Kudde är gelinfunderat, ventilerat minneskum. Ventilationshål förbättrar din komfort och hjälper kuddens tjocka skumfyllning att komprimeras och justeras medan den används.
Detta tvådelade system formar sig tätt runt din kropp för att ge dig ytterligare ländryggsstöd som hjälper dig att sitta ordentligt och minimerar ryggsmärtor genom att anpassa dig till din specifika kropps- och densitetstyp. En U-formad ergonomisk design stöder benen, höfterna och botten för att minska trötthet och obehag. Ryggkudden stöder nacke, ryggrad och nedre rygg och hjälper till med hållning. Det andningsbara och maskintvättbara nätöverdraget är allergivänligt, tänkt att maximera luftflödet och motstå allergener. En halkfri botten och dubbla justerbara remmar för ryggstödet håller dynan stabil och säker.
VISHNYA sittdyna
VISHNYAs sittkudde erbjuder ett mjukt säte med stabilt stöd, inklusive en antiskridspartikeldesign på kuddens botten. Tillverkad av högkvalitativt minneskum med inbyggda massagepartiklar, är denna kudde formulerad för att sjunka långsamt när du sitter för att absorbera slagkraften. Denna kudde är utformad med en ihålig mitt och en konturkurva som passar varje individs höftform och fokuserar på att hjälpa till att slappna av i benmusklerna, förbättra blodflödet, stödja ryggraden, lindra ryggsmärta och främja god hållning. Den främre kanten på denna kudde speglar lårets form och bakkanten dämpar svansbenets kurva. Den levereras med ett andningsbart, tvättbart täcke och en kontur sömnögmask för power tupplurar eller meditation i din kontorsstol.
Fyllda Gel-sittdynor
Stuffed's Gel Seat Cushion ger de positiva egenskaperna hos både gel- och minneskumkuddar. Med två lager ergonomiskt ortopediskt minneskum för konturering och stöd och ett tjockt lager terapeutisk komfortgel, kan denna tredubbla lager design upp till 350 pund. Denna design ger smärtlindring för nedre delen av ryggen, benen och höfterna, och gelskiktet eliminerar obekväma tryckpunkter. Kommer in på tre pund, har denna kudde flera lager som gör den tyngre än några andra alternativ. En gummibotten håller dynan på plats och ett inbyggt handtag ger dig möjlighet till enkel bärbarhet. Ett kuddfodral med andningsförmåga kan enkelt tvättas och torkas i din tvättmaskin. Med en tjocklek på 17,5 tum och 3,5 tum är den tjockare än många kuddar och byggd för att passa de flesta stolar.
Vanliga frågor om sittdynor
Den bästa sittdynan för dig har de egenskaper du behöver för lämplig komfort och stöd. Med så många typer av sittdynor att välja mellan, kan det att ställa in ytterligare frågor för att försäkra dig om att du väljer rätt. Här är några svar på vanliga frågor om sittdynor.
F. Är minneskum bra för sittdynor?
Minnesskum är ett av de mest populära valen för sittdynor på grund av dess elastiska egenskaper som bildar en kudde runt individer när de sitter och återgår till sin ursprungliga form när de står.
Fråga: Hjälper ryggont med sittdynor?
Många sittdynor är konturerade specifikt för att ta itu med och lindra ryggsmärtor, som Everlasting Comfort Memory Foam Seat Cushion.
F. Vilken är den bästa ryggstödsdynan?
En sittdyna som kommer med ländryggen är bra för din rygg. Den bästa ryggstödskudden vi hittade är Qutool Coccyx ortopedisk sittdyna.
F. Hur länge håller sittdynor?
Livslängden för sittdynor beror på hur ofta de används. Skumfyllmedel blir så småningom tunnare och gel kan börja läcka, så de bör bytas ut några år.