När du märker att du slänger och snurrar på natten istället för att sova kan det vara dags att byta ut din kudde. Medan madrassens jobb är att stödja hela kroppen har kuddar ett lika viktigt jobb: att stödja huvudet och nacken. Att ha en bra kudde hjälper till att göra skillnaden mellan att vakna med en stel nacke och att vakna ut vilad och redo för dagen.
Minneskumkuddar, tillverkade av samma polyuretanskum som madrasser med minneskum, erbjuder flera fördelar jämfört med traditionella kuddar. De håller huvudet, ryggraden och nacken i linje och stöds. De är också antimikrobiella och resistenta mot mögel och dammkvalster. Läs vidare för recensioner av några av de bästa minneskumkuddarna.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: Coop Home Goods Eden Justerbar kudde
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: Sealy gjuten minneskumkudde
- BÄSTA LUXUR: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Kudde
- BÄSTA KYLNING: Columbia Extreme Cooling Memory Foam Kudde
- BÄSTA FÖR HALSMÄRK: Bedsure Memory Foam Contour Kudde
- BÄSTA JUSTERBARA: Coop Home Goods Premium Justerbar loftkudde
- BÄSTA ORGANISKA:JUVEA Talalay Latexkudde med ekologisk bomullsöverdrag
- BÄSTA HYPOALLERGENISKA: Layla Sleep Kapok Kudde
Vad du bör tänka på när du köper en minneskumkudde
När du handlar efter den bästa minneskumkudden är följande faktorer att tänka på.
Typer av minneskumkuddar
Det finns fyra grundläggande typer av minneskumkuddar. Att hitta vilken typ av kudde som passar dig beror till stor del på din sömnposition: sida, rygg eller mage. Den perfekta kudden ska hålla huvudet och nacken i linje.
För sidosovrar kan denna korrekta inriktning uppnås med en fast, hög loftkudde som rymmer den extra höjden mellan madrassen och huvudet som följer av att du lägger på höfterna. Ryggslipare kanske vill ha en tunnare kudde, men en med extra loft i botten för att vagga nacken. Magslipare kan tycka att kuddar med låg loft är idealiska för deras sömnposition.
Traditionell
Även kallad massiv kärna, gjuten eller i ett stycke, traditionella minneskumkuddar är huggen från ett enda block av minneskum. De liknar en traditionell sängkudde i form, men erbjuder ändå en konsekvent, stödjande känsla över hela kuddens yta. De överensstämmer nära huvudet och återgår till sin ursprungliga form när du lyfter huvudet från kudden.
Kontur
Konturkuddar liknar traditionella minneskumkuddar, men de har en s-formad design avsedd att vagga och stödja ditt huvud, nacke och axlar och för att förbättra anpassningen när du sover. Denna typ av kudde tenderar att passa rygg- och sidospjälkar.
Strimlad
Strimlat minne skum kuddar är gjorda av strimlade delar av minne skum. Jämfört med massiva kuddar med minneskum ger strimlade kuddar med minneskum mer luftflöde och kan fluffas till viss del. Insidan av en strimlad kudde med minneskum är vanligtvis tillgänglig via ett dragkedja - en funktion som låter dig justera kuddens loft (höjd) efter eget tycke genom att ta bort eller lägga till extra fyllning.
Kil
Denna triangelformade minneskumkudde ger stöd när du sover, liksom när du sitter uppe i sängen och läser eller tittar på TV. Den här kuddens gradvisa lutning ger utmärkt stöd för rygg och axlar och har till och med visat sig vara till hjälp mot snarkning, andningsproblem, surt återflöde och dålig cirkulation. Eftersom kilkuddar är gjorda av ganska stora block av tätt skum tenderar de att vara väl lämpade för dem som föredrar fastare kuddar.
Bekvämlighet
Fasthet (hur mjuk eller motståndskraftig en kudde känns) och loft (en kuddhöjd från sängens yta till ett sovhuvud) är de två vanligaste måtten på hur bekväm en kudde är. De flesta kuddar med minneskum faller in i det mellanmjuka till medelstora området och är ganska låga. Om du föredrar ett högre loft eller en mycket mjuk eller mycket fast kudde, överväga en strimlad minneskumkudde, eftersom den låter dig justera dessa funktioner.
Material
Minneskum är ett polyuretanskum, ett material som är en polymer (plast). Moderna kuddar består ofta av en blandning av material, såsom polyuretanskum plus gel, mikrofiberfyllning eller latex. Materialen kan påverka kuddens känsla och pris. Det kan också påverka kuddens hållbarhet. Medan allt minneskum så småningom tappar sin fjädring, håller ett skum av högre kvalitet vanligtvis längre.
Polyuretan är tät, så det kan vara svårt att tvätta. Tvätta det och det torkar så långsamt att skummet kan mögla. Den goda nyheten är att minneskum vanligtvis inte kräver så mycket rengöring som en traditionell kudde eftersom dammkvalster, smuts och smuts inte lätt kan komma in i minneskum eftersom det är så tätt.
Kyl
Minneskumkuddar är ökända för att hålla värmen och en varm kudde kan göra dig för obehaglig att sova. Om du är en het sovande eller bor i ett varmt klimat, överväga att köpa en strimlad kudde med minneskum. De möjliggör bättre luftflöde genom och runt kudden, vilket gör att huden känns svalare. Andra funktioner, som gelinfunderat skum, ventilerat skum och speciella kylskikt hjälper också till att hålla din kudde sval.
Justerbarhet
Av natur har minneskumkuddar begränsad justerbarhet. Oavsett hur mycket de är fluffade eller platta, återgår de till sin ursprungliga form. Om du vill ha en viss grad av anpassning, överväga strimlade kuddar med minneskum. De flesta ger åtkomst till minneskumfyllningen, så att du kan lägga till mer strimlad skumfyllning eller ta bort några för att passa dina önskemål. Vissa märken innehåller även extra skumfyllning vid köp för att justera kudden.
Avtagbart lock
Till skillnad från traditionella bomulls-, dun- eller polyesterkuddar som kan kastas i tvättmaskinen, kan de flesta kuddar med minneskum inte tvättas i maskin. Tvätt för hand rekommenderas inte heller, eftersom skum lätt kan bli vattendränkt. Av dessa skäl, leta efter kuddar med minneskum med avtagbart lock. Täcken ger ett extra lager skydd mot smuts och smuts, och de kan tas bort från kudden och kastas i tvättmaskinen.
Tryckavlastning
En kudde med minneskum mjuknar bara som svar på direkt värme och tryck men är fortfarande fast överallt. Denna förmåga att dämpa och krama formen på ditt huvud och nacke medan du stöder områdena runt dem gör att kroppsmusklerna kan slappna av. Det främjar också korrekt kroppsinriktning och sänker antalet tryckpunkter mellan din kropp och din kudde. Färre tryckpunkter betyder mindre tryck på huvud, nacke och kropp.
Våra toppval
Det finns många minneskuddar på marknaden med en rad funktioner. För att hjälpa dig att välja den bästa minneskumkudden, innehåller den här guiden en lista över redaktörens favoriter.
Coop Home Goods Eden Justerbar kudde
Coop Home Goods Eden Justerbar kudde har ett antal funktioner som hamnar högst upp på vår lista. Dess blandning av strimlat, gelinfunderat minneskum och mikrofiberfyllning ger en svalare sömnupplevelse och ger denna kudde en mjuk, dunliknande känsla. Dess kilformade design ger extra struktur och stöd. En elastisk innerfoder förhindrar minneskum från att läcka ut, medan ett yttre fodral av bambu är ett andningsbart, maskintvättbart lock. Eden är också allergivänligt, grymt och CertiPUR-US och Greenguard Gold-certifierat, vilket innebär att det inte innehåller några toxiner eller skadliga kemikalier. Varje kudde levereras också med en extra påfyllning på 1/2 pund.
Sealy gjuten minneskumkudde
Denna gusseted, traditionella minneskumkudde från Sealy är ett bra alternativ för någon som köper sin första minneskumkudde. Det är ett enda minneskum som passar ditt huvud och nacke i många sömnpositioner. Den har ett plyschfodral med dragkedja som ger ett mjukt lager på kuddens fasta stöd och kan tas bort och läggas i en tvättmaskin för enkel rengöring. Den finns endast i standard (drottning) storlek.
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Kudde
Tempur-Pedics TEMPUR-Cloud Breeze-kudde är gjord av samma material som företagets ikoniska madrasser. Denna kudde är en enda bit av minneskum med ett gelskikt på båda sidor som håller dig sval. Denna kudde har ett 6,4-tums loft, så det är tillräckligt högt för att hålla en sidosovare bekväm, men den lovar en medium fasthet som rymmer alla sömnpositioner. Den levereras med ett 100% bomullsöverdrag som är avtagbart och tvättbart i maskin och finns i drottning och kung storlek.
Columbia Extreme Cooling Memory Foam Kudde
Denna Extreme Cooling-kudde från Columbia (ja, samma märke som ger dig väderbeständig sportkläder och ytterkläder) är utrustad med inte en, utan tre kyltekniska funktioner. På ena sidan av kudden finns det en andningsbar tygyta som drar bort svett och lämnar en torr, avdunstande kylande känsla på huden. På andra sidan finns det ett lager kylgel som håller kudden sval vid beröring. Den tredje kylfunktionen i denna medelstora kudde är dess ventilerade skumkärna som låter luft cirkulera genom den, vilket ytterligare aktiverar kylgelen. Kudden finns i två storlekar, standard / drottning och kung.
Bedsure Memory Foam Contour Kudde
Bedure Memory Foam Contour Pillow ger utmärkt stöd för rygg- och sidosovrar, men de som är besvärade av ryggsmärta drar nytta av den här kuddens unika design. Dess vågform lindrar styvhet genom att vagga halsens kurva och underlätta belastningen på tryckpunkter. Kudden har två höjder - den ena sidan är fem tum hög, den andra är fyra tum - så du kan välja den höjd som ger dig det bästa nackstödet. Kuddens gel-infunderade minneskum minimerar värmeuppbyggnaden och erbjuder sliprar medelhögt stöd. Designen med tre lager - en kärna av minneskum, ett bomullsinlägg och ett avtagbart ytterdrag med dragkedja håller det renare, längre.
Coop Home Goods Premium Justerbar loftkudde
Coop Home Goods kudde med minneskum levereras med extra fyllning för att anpassa den efter din sovstil. Du kan lägga till fyllning för att ge det ett högre loft om du är en sidosovare, eller ta lite fyllning om du vill ha en plattare kudde. Kudden har ett innerfoder för att förhindra att minneskum läcker ut och ett yttre tygöverdrag av bambu som andas och tvättas i maskin. Det är också allergivänligt, grymt och certifierat CertiPUR-US och Greenguard Gold, vilket innebär att det inte innehåller några toxiner eller skadliga kemikalier.
JUVEA Talalay Latexkudde med ekologisk bomullsöverdrag
Denna JUVEA Talalay-latexkudde är gjord av växtbaserade material som är hållbara och förnybara och som inte avger gas från plast eller yl. Resultatet är en hälsosammare produkt som också är grym, vegan och tillverkad i USA. JUVEA-kudden har också ett avtagbart, maskintvättbart certifierat ekologiskt bomullsöverdrag.
Även om den inte har någon speciell kylteknik, ger latexkuddens ventilerade struktur förbättrat luftflöde till huden för maximal andningsförmåga. JUVEA-kuddar finns i drottnings- och kungstorlekar, samt två lofthöjder: en 5-tums hög version för magslipare och en 6,5-tums hög version för rygg- och sidoslipare.
Layla Sleep Kapok Kudde
Kapok-kudden från Layla Sleep är fylld med en blandning av strimlat minneskum med öppen cell och kapok, en naturlig fiber tillverkad av fröskalorna av kapok-träd som är både allergivänliga och lättare än bomull. Tillsammans skapar dessa material en kudde som andas och formar för att stödja huvudet och nacken.
Kudden är vävd med märkets signaturgrå honungskakade CuTEC kopparinfunderade garn, vilket hjälper till att minska lukt och har antimikrobiella egenskaper för att hålla din kudde frisk och ren. Det kopparinfunderade tyget har också en naturlig kylningseffekt och överför värme från en sovhytt. Layla Kapok-kudden finns i drottnings- och kungstorlekar.
Fördelarna med att äga en Memory Foam-kudde
Memory skum kuddar erbjuder fördelar jämfört med traditionella kuddar, inklusive följande förmåner:
- Minneskumkuddar lindrar rygg- och nacksmärta genom att konturera och vagga huvudet och överkroppen.
- Minneskumkuddar är resistenta mot dammkvalster och bakterier. De flesta är också allergivänliga.
- Kuddar med minneskum behöver inte fluffas. De springer tillbaka till sin ursprungliga höjd och form när de inte används.
Vanliga frågor om ditt nya minneskumkudde
Är du fortfarande inte säker på hur du väljer den bästa minneskumkudden för dig? Här är lite mer information som hjälper dig att fatta ett beslut.
F. Blir kuddar med minneskum platta över tiden?
Minneskumkuddar blir inte nödvändigtvis platta som traditionella kuddar men de kan förlora sin förmåga att springa tillbaka över tiden. Detta är vanligtvis ett tecken på att du behöver en ny kudde.
Fråga: Hur rengör du en minneskumkudde?
Tvättminneskumkuddar i en tvättmaskin rekommenderas inte. De kan utveckla mögel eller mögel om de inte lufttorkar helt och de kan skadas i tvättmaskiner och torktumlare. Minneskumkuddar kan rengöras med en fuktig trasa och ett milt rengöringsmedel. Det bästa sättet att hålla din minneskumkudde ren är att använda skyddskåpan under en örngott och tvätta båda dessa skydd ofta i maskintvätt. Följ rengöringsanvisningarna på kuddens etikett för bästa resultat.
Fråga: Hur länge håller minneskumkuddar?
I genomsnitt håller minneskumkuddar i ungefär 2 år. För att testa kuddens tillstånd trycker du på mitten av kudden med handen. Kudden ska springa tillbaka till sin ursprungliga form så snart du tar bort din hand. Om det inte springer tillbaka är det troligt dags att byta ut din kudde.