F: På vintern gör centralvärmen i vårt hem luften supertorr. Inte bara blir mina näsgångar inflammerade, i år är jag ganska säker på att droppar i temperatur och luftfuktighet orsakade träkornet i en antik byråspricka! Vi är inte så angelägna om att hantera luftfuktare i varje rum. Finns det några billiga, naturliga sätt att öka luftfuktigheten inomhus?
A: Som om vintern inte är tillräckligt hård ute! När luftfuktigheten inomhus sjunker under 30 procent under de kalla månaderna är människor mer benägna att uppleva sliten hud och irriterade ögon, näsor och bihålor. Och du har rätt: låg luftfuktighet kan få trä och andra växtbaserade möbler och golv att krympa och spricka; dessutom kan tapeter lossna och hushållsplanter torkas när torrhet är extrem (under fem procent).
Den goda nyheten är att du med några knep och lite uppmärksamhet enkelt kan tillföra fukt till luften varje dag. Nyckeln är att öka den naturliga avdunstningen samtidigt som man använder sådana värmekällor som radiatorer och spishällar för att snabbt överföra vattenånga till luften, inga luftfuktare krävs.
Med detta sagt är det en bra idé att plocka upp en billig digital termometer med en fuktighetsmätare (tillgänglig på Amazon) så att du kan övervaka fuktnivåerna. För optimal luftfuktighet hemma och hälsosamhet övergripande, sikta på nivåer mellan 30 och 50 procent. (Observera att fuktnivåer över 50 procent också kan orsaka problem, inklusive mögeltillväxt, strukturellt förfall, snedvridning av trämöbler och skador på målade ytor.) Läs vidare för enkla metoder som ökar luftfuktigheten, dämpar ditt hems klimat och lägger till till personligt välbefinnande.
Sänk värmen eller använd strålande värmekällor.
Centralvärme använder tvingad luft för att blåsa värme till dina rum, öka avdunstningen och torka ut luften snabbt. För att sakta ner denna process, vrid termostaten ner till 68 grader Fahrenheit (som rekommenderas av USA: s energiministerium) - ett drag som minskar energiräkningen. Om det känns för kallt, överväga att investera i en bärbar oljefylld kylare, en insticksvärmare som använder strålningsenergi, vilket är mindre torkande. För att hålla nere användarkostnaderna, använd enheten i rummet där du befinner dig med stängd dörr för att hålla i värmen.
Placera behållare med vatten på upphöjda ytor för att öka luftfuktigheten i ett rum.
Ett av de enklaste sätten att tillföra fukt till luften är att placera skålar eller fat på olika ytor runt huset. Placera dem borta från fottrafik för att förhindra oavsiktligt spill och ännu högre upp för att hålla dem utom räckhåll för barn och husdjur, om det behövs. Breda fönsterbrädor är idealiska eftersom solljus kan värma vattnet och hjälpa det att avdunsta snabbare.
Om ditt hem har inbyggda värmare istället för central (forcerad luft) uppvärmning, dra nytta av dessa strålande värmekällor genom att placera en skål med vatten ovanpå varje enhet för att fukta dina rum. Beroende på hur varmt dina värmeelement blir, var försiktig och använd en trasa eller kökshandskar när du lyfter skålarna. Om värmen kommer från luftventiler i ditt hem kan du placera en liten skål vatten nära dem för att blåsa in ytterligare fukt.
Koka vatten på spisen när du är hemma.
Kokande vatten bidrar snabbt med fukt till luften, men du måste vara uppmärksam när du gör detta. Lämna aldrig en kruka eller tekanna på brännaren utan uppsikt. När vattnet kokar bort blir din kruka farligt het och svider. Ställ in en timer på din telefon om du måste gå bort från köket lite så att du inte glömmer vad du har på spisen.
Konstruera en växtfuktare.
Om du har krukväxter kan låg luftfuktighet orsaka bruna, lockiga bladspetsar och uttorkad jord. Fyll en vattentät bricka med stenar eller stenar och häll på tillräckligt med vatten för att täcka botten (en halv tum till en tum, beroende på djupet), och låt de övre stenarna torka. Placera krukväxter ovanpå stenarna, och naturlig avdunstning håller dem fuktiga och glada samtidigt som de skapar ett fuktigt mikroklimat i rummet. Om växter någon annanstans ser torra ut, mista bladen så ofta som behövs med vatten från en sprayflaska.
Lämna badrumsdörren öppen.
Medan du duschar är det! Detta låter ånga släppa ut och fylla andra rum med välbehövlig fukt. Om du vanligtvis använder ett badrumsavgasfläkt för att få bort fukt, stäng av det på vintern. Och om du föredrar bad, töm inte vattnet direkt efter användning; låt det sitta och svalna naturligt istället. Använd sedan vattnet bra genom att använda det till dina växter.
Ångtyger snarare än att stryka dem.
En bärbar ångbåt är ett enkelt sätt att ta bort rynkor från kläder och gardiner samtidigt som det tillför fukt till luften. Dessa praktiska enheter är mycket billigare än luftfuktare, kräver inga filter och värms upp på några sekunder.