Vi blir äldre. Varje dag blir 10.000 Baby Boomers 65-delade av ett enormt skifte i Amerika, då 79 miljoner Boomers börjar marschera in i sina senare år. Men förvänta dig inte att de marscherar in på vårdhem. "Nästan 83 procent av Boomers säger att de vill" åldras på plats ", säger Amy Levner, chef för levande samhällen för AARP, förespråksgruppen för äldre amerikaner. Med andra ord, människor vill stanna i sina hem så länge de kan.
Om du tillhör den här befolkningen eller närmar dig den (eller har föräldrar som är), finns det många förändringar, små och stora, som du kan göra för att hålla ditt hem säkert, bekvämt och fullt njutbart de kommande åren.
1. Begränsa stegen
Att ha enkel åtkomst till och från huset är en viktig funktion i alla hem. Men för äldre husägare, särskilt de som lider av rörlighet, är det ytterst viktigt. Om du planerar att omarbeta husets utsida rekommenderar experterna att du försöker skapa en entré utan trappor. Det behöver inte se ut som en handikappramp; om det finns utrymme kan tillvägagångssättet helt enkelt vara en fin lutning mot dörröppningen. Om du lägger till en ramp - eller till och med lägger till gångar eller däck - överväg att använda halkfria material. Och om du inte kan göra något mer, planera åtminstone en dörr utan tröskel för att minska risken för att snubbla.
2. Gå lågt underhåll
När det är dags att byta ut exteriörmaterial, välj produkter som kräver lite eller inget underhåll, som vinylbeklädnad, metalltak och kompositplattor. Dessa produkter ger dubbla fördelar med snyggt utseende och varaktig prestanda. Du kan också minska landskapsunderhållet genom att välja inhemska växter och installera ett tidsaktiverat sprinklersystem.
3. Förbättra bekvämligheten
I köket installerar du skåp med utdragbara hyllor på rullar så att det blir lättare att komma åt föremålen inuti. Och välj lådor snarare än underskåp. De gör det lättare att hämta innehåll utan att behöva nå in i skåpets baksida. Överväg att installera din diskmaskin 12 tum från golvet för att minska böjningen. Om du vill installera en maträknare, planera att den sitter 29 till 30 tum från golvet - en höjd som är bekväm för matstolar snarare än barstolar.
4. Välj Smart Appliances
Dagens tillverkare fortsätter att göra innovativa designförbättringar i programmerbara och smarta apparater, till exempel spisar som meddelar dig med ett pip när de slås på eller som har kontroller som tänds, säger Levner. Dessa kan vara till stor hjälp för äldre husägare eftersom deras syn försämras eller de blir lite glömska om de har stängt av ugnen eller inte. Hemautomation är en annan viktig komponent för förbättringar på plats. sensorer och timers kan övervaka hussystem för att varna husägare, liksom vård- och säkerhetsleverantörer, om potentiella problem.
5. Bad säkert
Om du har en duschkabin, överväga att byta den till en dusch utan nollställning utan tröskel eller steg för att förhandla, säger Levner. Det är en bra idé att lägga till en pall också. Byt ut din toalett med en komforthöjdsmodell; det är bara lite högre än normalt - mer överensstämmande med standard sittplatshöjd på matsalen - och lättare att sitta på och stå upp från. "Lägg till några välplacerade barer som du kan ta tag i, för att hålla dig själv eller för att dra dig själv upprätt", säger Tori Goldhammer, arbetsterapeut och Certified Aging-in-Place Specialist (CAPS), en certifiering från National Föreningen för husbyggare.
6. Gå handsfree
För både kök och badkranar, överväga armaturer som ger fördelen med beröring eller handsfree-användning. För köket, välj en kran med utdragbar pip för att göra rengöring och matberedning bekvämare. Välj ett kran i badet som kan övervaka temperaturer för att minska risken för brännskador.
7. Ditch the Throw Rugs
Undvik små kastmattor, eftersom de är "stora snubbelrisker", säger Levner. Om du insisterar på mattor i området, leta efter de med en slitstark baksida. Eller ännu bättre, gå med mattor som täcker hela rummet. Det finns många fina, nya halksäkra golvytor som har mer struktur ”och som fortfarande ser bra ut”, säger hon.
8. Behärska trapporna
Om du har en andra våning är trappor oundvikliga - men de kan ändå göras mer användarvänliga. Se till att de är täckta av halksäkert material och installera om möjligt en andra räcke på motsatt vägg. Överväg att hitta en stol vid trappens botten eller topp så att människor kan hålla sig själva efter klättringen eller nedstigningen.
9. Upp ljuset
Vår syn blir sämre när vi åldras, så det är viktigt att förbättra belysningen när det är möjligt. En av de bästa lösningarna är "skiktad belysning", säger Goldhammer, där en blandning av omgivnings-, arbets-, fokus- och dekorationsarmaturer uppfyller olika krav. Glöm inte att lägga till mer belysning på svåra, ofta mörka platser som trappor och korridorer, samt badrum och kök, där uppgif.webptsspecifik belysning är mest användbar. Överväg att lägga till fler ljusbrytare utanför rum och höja uttagen till en bekvämare höjd.
10. Sovrummet på första våningen
"Om du gör en större renovering, se till att det finns ett sovrum på lägre nivå - ett som kan bli sovrummet i framtiden", säger Wid Chapman, en arkitekt och medförfattare till böckerna Hemdesign i en åldrande värld och Oassisterat boende. Rummet kan fungera som ett gästrum nu, eller till och med ett hål, föreslår Chapman. Men utrusta rummet så att du eller din make vid en framtida tid inte längre kan förhandla trappor, kan du göra detta rum på markplan till ditt sovrum.