Numera tillbringar människor mycket av sin tid framför skärmarna, oavsett om det är en iPad, smartphone eller bärbar dator. Skärmtid - och det blå ljuset som sänds ut från dessa skärmar påverkar kroppen, inklusive ögonen. Titta utanför för att få en glimt av den största källan till blått ljus: himlen. Naturligt blått ljus spelar en roll i tidpunkten för sömn / vakna, matvanor och andra cykliska kroppsfunktioner. Emellertid kan för mycket blått ljus förändra sömncykeln och bidra till ansträngning i ögonen. De bästa blå ljusglasögonen filtrerar bort det blå ljuset som avges av elektroniska skärmar, håller sömncykler i tid och förhindrar att ögonen blir trötta.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: TIJN Blue Light Blocking Glasses för kvinnor och män
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: Feirdio Blue Light Blocking Glasses 2pack
- UPPGRADERA PICK: Felix Gray-Nash Blue Light Blocking Datorglasögon
- BÄSTA MULTIPACK: LNEKEI glasögon med blått ljus - 3Pack
- BÄSTA RUND: FEIYOLD Blue Light Blocking Glasses Dam / Herr (2Pack)
- BÄSTA LÄGGVIKT: SOJOS Cat Eye Blue-blockerande glasögon
- BÄSTA MED FÖRSTORING: Gamma Ray Blue Light Blocking Glasses Amber Tint
- BÄSTA FÖR SPEL: J + S Vision Blue Light Shield datorglasögon
Vad du bör tänka på när du väljer de bästa glasögonen för blått ljus
Från ramstilen till storlek och material finns det mycket att tänka på när man köper ett nytt glasögon. Medan vissa människor föredrar lätt plast, behöver andra en metallrams justerbarhet. Det finns också linsform och armlängd att tänka på. Alla dessa överväganden och mer bidrar till att hitta de bästa glasögonen för blått ljus. Läs vidare för att lära dig mer!
Storlek
Blå ljusglasögon tillverkas i samma allmänna storlekar som receptbelagda glasögon. Ansiktsstorlekar är inte nödvändigtvis könsspecifika. Kvinnor har vanligtvis mindre huvuden och ansikten, så glasögonramarna tenderar att vara mindre. Huvud- och ansiktsstorlek kan dock bedra. Många kvinnor passar herrstorlekar och män passar damstorlekar vilket gör unisexblå ljusglasögon till ett populärt alternativ. Så länge glasögonen passar bra och stilen fungerar för personen spelar män / kvinnor / unisex-etiketter ingen roll.
Vissa blåljusglasögon inkluderar standardmätningar med receptbelagda glasögon, såsom tempellängd, näsbryggalängd, linsbredd, linshöjd och total rambredd. Ramar som inkluderar mått erbjuder vanligtvis en bättre passform eftersom bäraren antingen kan jämföra eller ta mätningar i förväg för att bestämma passform innan de köper.
Ramar är vanligtvis indelade i kategorier som smala, medelstora och breda. Tillverkare använder olika mått för att klassificera sina produkter. Vissa använder den totala rambredden, medan andra använder bredden på en lins plus bryggans bredd för att bestämma kategorin. Allmänna kategorier inkluderar:
- Smal: Total rambredd under 128 mm eller under 67 mm för lins-plus-bryggbredd
- Medium: Total rambredd mellan 129 mm till 135 mm eller 68 mm till 71 mm lins-plus-bryggbredd
- Bred: Total rambredd över 136 mm eller över 72 mm lins-plus-bryggbredd
Dessa är mycket generella, breda kategorier. Damlinser faller i den smala änden och män på den bredare. Det handlar dock mer om passform än storlek. Eleverna ska vara ungefär mitt på varje lins och armarna (bitarna som passar runt öronen) bör förhindra att glasögonen glider ner i näsan.
Mätningar kan tas från ett befintligt parpar eller nya mätningar kan göras hemma. Observera att mätglasögon vanligtvis görs i millimeter.
- Armlängd: För att hitta armlängden, mäta från huvudramen till armens ände.
- Linsens bredd: För att hitta linsens bredd, mäta bredden på en lins från insidan av ramen.
- (Näsa) brobredd: Bron bestäms av avståndet mellan de två linserna.
- Linsens höjd: Linshöjden bestäms av mätningen från toppen till botten av linsen. (Höga linser kan springa in i kinderna på personer med höga kindben eller låga näsbroar och lyfta av näsan varje gång personen ler.)
Material
Metallramar erbjuder hållbarhet och styrka. De som lägger glasögonen genom vridaren genom att tappa eller sitta på dem kanske vill överväga metallramar (eller billiga plast). Metallramtyper inkluderar:
- Titan är en otroligt stark, lätt och korrosionsbeständig metall. Det är naturligtvis allergivänligt för dem som är allergiska mot metaller.
- Monel innehåller en blandning av metaller för att skapa en lätt, hållbar ram. Monel kan dock innehålla nickel, ett vanligt hudallergen. De flesta monelramar har en skyddande beläggning för att minska risken för en allergisk reaktion.
- Beryllium har många av samma egenskaper som titan men det är billigare. Beryllium är en flexibel metall, så den anpassar sig väl till varje ansiktsform.
- Rostfritt stål är hållbar och stark. Den motstår korrosion men är inte lika lätt som titan eller beryllium.
- Aluminium är en lättmetall som bara finns i toppmoderna ramar. Aluminium är känt för sin flexibilitet och hållbarhet.
Plastramar ger ett bra slag för pengarna eftersom de är billiga och finns i många stilval. Olika typer av plastramar inkluderar:
- Acetat: Flera olika typer av acetater används för att göra ramar med blått ljus. De är prisvärda och finns i många stilar, som cat-eye och retro, och i stort sett vilken regnbågsfärg som helst.
- Nylon: Nylonbaserade plaster är allergivänliga, men de är lite mjukare än acetat eller epoxihartsramar.
- Epoxiharts: Epoxihartsramar blir böjbara vid uppvärmning, vilket möjliggör justerbarhet och bättre passform.
När det gäller glasögon med blått ljus finns det två val av linsmaterial - plast eller glas. Till skillnad från plast är glas för det mesta reptåligt. På nackdelen är glas tyngre och dyrare. Plastlinser är ett enkelt och prisvärt alternativ. Var försiktig så att du inte lägger dem nedåt så att de inte repas. Noggrann rengöring är också viktigt. Plastlinser kräver användning av en mikrofiberrengöringsduk för att rengöra plasten utan att repa den.
Bekvämlighet
- Passa: En bra passform kommer att avgöra komforten mer än någonting annat. Ramarmar som stoppas runt öronen utan för mycket tryck, en bro som passar bärarens näsa och en objektivbredd som passar ansiktet gör hela skillnaden. Använd befintliga glasögon för att få en uppfattning om måtten, gör mätningar själv eller använd ett virtuellt passningsprogram för att bestämma rätt ramstorlek för bästa passform.
- Vikt: Tungt glas kan bidra till huvudvärk och smärta i ansiktet eller tryck. Titan, beryllium och plastramar med plastlinser är några av de lättaste valen.
- Material: Vissa människor föredrar plast eftersom det är lätt och det finns jämn viktdispersion över näsan, medan andra föredrar metallramar med näskuddar eftersom de inte glider ner i näsan och erbjuder fler justeringsalternativ.
Stil
Linsform, storlek och rammaterial bestämmer ramens övergripande stil. Retroramar har vanligtvis runda eller rektangulära linser, medan tjocka, svarta plastramar erbjuder en modern stil på klassisk stil. Vissa människor föredrar något som är lite flamboyant, som en 30-talsinspirerad kattögonram eller ljusa, djärva färger och mönster som uppmärksammar ögonen och ansiktet. Klar, färgblekning och ombre-ramar är också alla alternativ.
Prestanda
Tillverkare listar vanligtvis procentandelen av det blå ljuset som glasögonen blockerar. Leta efter par som blockerar minst 90 procent av blått ljus. Om det blå ljusprocenten inte anges kan linsens färg vara talande. Tydliga ramar blockerar vanligtvis 15 till 25 procent av blått ljus; gulorange ramar blockerar 90 till 100 procent av blått ljus. Medan glasögon som blockerar mindre än 90 procent kan hjälpa till med ögonbelastning och ljusexponering är de inte alls lika effektiva.
Blockeringsprocenten har också betydelse för tiden på dagen. Människokroppen använder blått ljus från solen för att tidpunkten för sömnväckningscykeln. Överdriven exponering för blått ljus, särskilt på natten, undertrycker sömnhormoner som melatonin. Följaktligen kan blå ljusglasögon med mörkare linser som bärs på natten hjälpa till att hålla sömncykeln på mål. Under dagen kan lättare linser som inte blockerar så mycket ljus stödja en hälsosam sömnväckningscykel, vilket gör att bäraren kan se en datorskärm bättre.
Ytterligare egenskaper
Vissa blåljusglasögon innehåller ytterligare funktioner, såsom förmågan att minska huvudvärk eller specifikt rikta ögonen på grund av bländning. Blåblå glasögon kan också hjälpa till med andra problem med underhåll, syn eller syn. Till exempel har vissa glasögon reptåliga beläggningar eller förstoringsglas som hjälper till att läsa. Andra har reflexreducering eller UV-skydd för utomhusbruk eller körning. Leta efter glasögon som behandlar dina specifika problem för att upprätthålla komfort och hälsa.
Våra toppval
De blå ljusglasögonen på listan över toppval inkluderar ramar gjorda av olika material i mönster för både män och kvinnor, med flera unisexramar. Dessa ramar steg till toppen när det gäller prestanda och komfort, från multipack för ett bättre slag för pengarna till förstoringsglas för läsning och andra dagliga uppgif.webpter.
TIJN Blue Light Blocking Glasses för kvinnor och män
TIJNs Blue Light Blocking Glasses är en unisexram som kommer i 15 färger och kan köpas som ett enda par, tvåpack eller fyrpack. De blockerar 100 procent av blått ljus. De lätta ramarna har en fyrkantig lins och finns i en mängd olika färger som låter bärarens personlighet visa sig.
En kombinerad lins och bryggbredd på 71 mm skapar en medelstor ram. De reptåliga plastlinserna har en lätt gul nyans. Färgen snedvrider dock inte drastiskt.
Feirdio Blue Light Blocking Glasses 2pack
Feirdio Blue Light Blocking Glasses finns i tvåpack och 11 färgalternativ. De är en heltäckande lösning med en total rambredd på 137 mm, vilket fungerar bättre för större ansikten. De är designade för män eller kvinnor som gillar långa, fyrkantiga linser.
Dessa lätta plastramar har polariserade linser. Polariserade linser blockerar solljus, 62 procent i detta fall, samt minskar bländningen från föremål som reflekterar ljus, som glas, vatten eller snö. Även om 62-procentig ljusfiltrering inte är de 90 procent som rekommenderas, kan de med minimalt ögonbelastning ge tillräckligt med filtrering. I kombination med reflexreduktion kan det minska ögonstramningen avsevärt.
Felix Gray-Nash Blue Light Blocking Datorglasögon
Felix Grey Nash Blue Light Blocking-datorglasögon har premium italiensk tillverkad acetat med tre gångjärn för ökad hållbarhet. En nyckelhålsbrygga med lite smalare passform håller glasögonen på plats och sköna under långa dagar.
De klara linserna blockerar 90 procent av blått ljus samtidigt som de minskar 99 procent av bländningen från reflekterande föremål. Filtren är inbäddade i linserna för att förlänga deras livslängd. En kombinerad 66 mm lins och brobredd ger en passform som fungerar för medelstora ansikten. Klassisk styling och tvåfärgs- / mönsteralternativ sticker inte ut på kontorsmiljö.
LNEKEI glasögon med blått ljus - 3Pack
LNEKEI Blue Light Blocking Glasses 3-Pack har 22 olika sortiment av blue light blockerande glasögon att välja mellan. Alternativen inkluderar allt från tre svarta par glasögon till tre olika färger och mönster. En lätt ram med förstärkta metallgångjärn ger hållbarhet och blekningsfri slitage.
Dessa mycket flexibla glasögon blockerar 85 procent av blått ljus med en flerlags blå filterbeläggning som inte snedvrider linsfärgen. De medelstora 134mm-ramarna fungerar bra för både män och kvinnor.
FEIYOLD Blue Light Blocking Glasses Dam / Herr (2Pack)
FEIYOLD Blue Light Blocking Glasses 2-Pack skapar ett retroutseende som inte är så definierat som fyrkantiga eller rektangulära ramar. Få en distinkt 80-tals atmosfär från någon av de åtta färgerna. Dessa glasögon kommer i par, så se till att kontrollera vilka färger som finns i förpackningen.
Linserna blockerar 99 procent av det blå ljuset och 93 procent av de skadliga UV-strålarna. 138 mm totalbredd fungerar bra för större ansikten. En relativt smal bro håller dock glasen på plats. Dessa ramar är gjorda av slitstark plast och böjer sig utan att gå sönder.
SOJOS Cat Eye Blue-blockerande glasögon
SOJOS Cat Eye Blue Light Blocking Glasses kombinerar lätt metall med mjuka silikon nässkydd för att sprida ramvikten. Fjäderbelastade gångjärn förhindrar att armarna trycker på huvudet eller öronen för maximal komfort. Justerbara tempel expanderar för att passa olika ansiktsstorlekar och former.
Den kombinerade linsen och brobredden på 74 mm placerar dem i medelstor kategori, passar både män och kvinnor. SOJOS-glasögonen blockerar både blått ljus (25 procent) och UV-ljus, vilket minskar bländningen och ger extra skydd. En testkit för blått ljus kommer med glasögonen så att användarna kan se hur mycket blått ljus de blockerar vid ankomsten. Linserna kan också tas bort från ramen och ersättas med receptlinser.
Gamma Ray Blue Light Blocking Glasses Amber Tint
Gamma Ray Optics Blue Light Blocking Glasses har en klassisk svart, allergivänlig nylonram med bärnstensfärgade linser. Välj mellan förstoringsalternativ som sträcker sig från noll till 3.50+ för användning som läsglasögon. Beroende på ljusets våglängd blockerar de upp till 95 procent av blått ljus.
Linserna har antireflekterande och UV-beläggningar som ytterligare minskar ansträngningen i ögonen. De 139 mm ramarna är på den stora sidan, vilket gör dem mer lämpliga för större ansikten. De är en ultralätt ram som erbjuder komfort för hela dagen.
J + S Vision Blue Light Shield datorglasögon
J + S Vision Blue Light Shield-datorglasögon ger spelare stil och linsalternativ. Dessa glasögon finns i tre former, flera färger och några olika linstyper. Spelare kan välja alternativ med låg färgdistorsion för att bibehålla spelets känsla och intensitet eller kraftiga gula linser för långvarig användning. Varje par, oavsett stil eller lins, blockerar 90 procent av blått ljus.
De skapar en balans mellan optimal visning och minskning av ansträngningen, så att spelarna håller sig bekväma och fokuserade på spelet. Fjäderbelastade gångjärn hjälper ramarna att passa ett brett utbud av ansikten utan att sätta alltför mycket press på tinningen. En total bredd på 136 mm erbjuder storlek som ligger precis vid gränsen till medelstora och stora för att passa ett stort antal ansikten.
Vanliga frågor om Blue Light Glasses
Ögon och huvudvärk från tung datoranvändning, spel eller forskning kan minskas med rätt blå ljusglasögon. Du kan dock ha några kvarvarande frågor. Här är svaren på några av de vanligaste frågorna.
F. Vem ska ha glasögon med blått ljus?
Blå ljusglasögon kan hjälpa människor som lider av huvudvärk i ögonen, torrhet i ögonen och sömnstörningar. Alla som arbetar med eller på annat sätt använder en dator flera timmar om dagen kan dra nytta av filtrering av blått ljus.
F. När använder du glasögon med blått ljus?
Använd glasögon med blått ljus under dagen när du sitter vid en dator med en bärbar dator eller en annan blå ljusavgivande enhet. Bär dem på natten när du tittar på TV eller använder en bärbar dator för att förhindra att blått ljus undertrycker sömnhormoner.
Fråga: Är det OK att ha blå ljusglasögon hela dagen?
Blåglasögon kan bäras hela dagen utan några negativa effekter. De blockerar helt enkelt ljus så att de inte kommer att skada dina ögon eller komma i vägen för dagliga aktiviteter. Kombinerat med ett ergonomiskt tangentbord och justerbar stol, minskar de blå ljusglasögonen den allmänna kroppsbelastningen under arbetsdagen.
F: Kan mina blåa ljusglasögon slita ut?
Linserna av blått ljusglas har en beläggning som filtrerar bort blått ljus. Beläggningen kan slitas ut med tiden eller skadas av exponering för vanliga kemikalier som de som finns i solskyddsmedel.