Alla förtjänar en god natts sömn. Tyvärr, om dina grannar bredvid är högt eller om du bor i ett område där bilhorn och sirener är normala, får du bara så långt att räkna får. Oavsett om du söker nattetid eller koncentration på dagtid kan en vit bullermaskin vara precis vad du behöver för att drunkna i distraktioner.
En vit brusmaskin är en användbar enhet eftersom den använder vitt brus - ett surrande ljud som inkluderar alla hörbara frekvenser - för att generera en filt med konsekvent ljud för att uppmuntra sömn och förhindra störande störningar. Som med de flesta produkter kräver det läxor att hitta den bästa maskinen för vitt brus för dina behov. För smidig shopping, här är vad du behöver veta om att identifiera en kvalitetsprodukt.
- BÄSTA ÖVERGÅNG: Douni Sleep Sound Machine
- BÄSTA BANG FÖR BUCK: Homedics Sound Spa White Noise Machine
- BÄSTA FÖR BARN: Hatch Baby Rest Sound Machine och Night Light
- BÄSTA BÄRBAR: LectroFan Micro2 sömnmaskin
- BÄSTA SMART TECH: SNOOZ White Noise Sound Machine
- BÄSTA BATTERIET: Big Red Rooster 6 White Noise Machine
Vad du bör tänka på när du köper en vit bullermaskin
Populariteten hos dessa praktiska enheter betyder att det finns många modeller med en rad funktioner på marknaden. Du behöver inte tappa sömnen när du väljer den bästa maskinen för vitt brus för dina behov. Fortsätt läsa för att lära dig hur du navigerar i urvalet.
Storlek
Vita bullermaskiner överstiger sällan 7 tum i bredd, längd eller höjd. Tyngre modeller väger 12 till 15 uns, medan lättare modeller väger 5 till 6 uns. Vita bullermaskiner avsedda för resor är mindre och lättare än modeller avsedda för stillastående användning.
Innan du köper en vit brusmaskin, bestäm hur och var du ska använda den. Om du lever en nomadisk livsstil eller har en liten nattduksbord kan en mindre modell vara den bästa vita bullermaskinen för dig. Om din enhet aldrig kommer att flytta från din sovrumsskåp, kanske storleken inte spelar lika mycket roll.
Ljudlägen
Den bästa ljudmaskinen för dig kommer till stor del att baseras på de olika ljudlägena varje enhet erbjuder.
Typ av ljud
Vita brusmaskiner skiljer sig mycket åt i de typer av ljud de erbjuder. Vissa håller fast vid oskyddat vitt brus. Vissa maskiner använder rosa brus - vilket är djupare än vitt brus - eller naturliga ljud som havsvågor, nederbörd, prasslande löv och vattenfall. Vissa modeller erbjuder också maskinljud som brickor, elektriska fläktar eller luftkonditioneringsaggregat och dagliga omgivande ljudlandskap som tyst prat eller trafikljud. Innan du väljer en maskin med vitt brus, besluta om vitt brus är vad du behöver för att fånga några Z, eller om vaggvisan av Mother Nature skulle göra ett bättre jobb med att hjälpa dig att sova.
Volym
Din bullermaskin borde inte vara för hög. Du vill drukna bort distraktioner, men maskinens vita brus bör inte gå över 50 decibel. Vissa maskiner med vitt brus kan nå upp till 85 decibel, vilket är över OSHAs gräns för åtta timmars säker bullerexponering. Du kan fortfarande köpa en vit brusmaskin som kan ställas in högt, men tänk på hur länge du höjer volymen.
Slinga
Vissa modeller av vitbrusmaskiner sätter sina ljud på en slinga för en kontinuerlig lyssnarupplevelse. Det betyder att de kommer i slutet av en inspelning och börjar igen i en smidig övergång. Se till att du får en modell med en ren slinga. Å andra sidan, om repetitioner kommer att distrahera dig, leta efter en enhet med en icke-looping-funktion.
Smart Tech
Vissa maskiner har en app som låter dig lägga till dina egna ljud eller musik som du kan styra med din smartphone. Du kan justera volym-, timer- eller ljudläget med en beröring på skärmen. Vissa märken har integrerade sensorer för att upptäcka hörselstörningar och automatiskt justera volymen därefter.
Babyvänliga ljudmaskiner kan också innehålla ytterligare smarta funktioner, som en tvåvägs ljudmonitor och kompatibilitet med Alexa eller Google Home för handsfree-kontroll.
Smart-tech-funktioner kan stöta på priset, så besluta om du behöver dem innan du betalar extra för dem.
Ytterligare egenskaper
Vissa vita bullermaskiner fungerar som en väckarklocka eller ljus. Om du inte har en nattlampa eller om du behöver så mycket hjälp att vakna som att somna, kan dessa funktioner vara värda den extra kostnaden.
Andra funktioner som du kan hitta i vita brusmaskiner inkluderar hörlursportar, Bluetooth-tillgänglighet och en timer för förinställd användning. Enheterna drivs av batterier, eluttag, USB-kablar eller någon kombination av dessa källor.
Våra toppval
Baserat på funktionen och priserna, här är några av de högst rankade modellerna.
Douni Sleep Sound Machine
Douni Sleep Machine har mycket att erbjuda. Den innehåller 24 olika ljud, allt från fläktar till tåg till havsvågor. Det finns också en fosterton som är lämplig för användning i en barnkammare. Den levereras med 32 volyminställningar som går upp till 85 decibel.
Dess snygga, moderna linjer och träkornfinish är attraktiva. Storleken gör den lämplig för resor och dess hörlursuttag möjliggör privat lyssnande. Du kan ställa in en timer på 30, 60 eller 90 minuter så att den stängs av när du har lagt dig. Maskinen kommer till och med ihåg dina senaste inställningar, så att du kan ställa in den och glömma den om du är en van varelse.
Homedics Sound Spa White Noise Machine
Med HoMedics Sound Spa behöver du inte bryta banken för att få en god natts sömn. Denna produkt erbjuder sex olika ljud: vitt brus, åska, hav, regn, sommarnatt och bäck. Du kan låta den spela kontinuerligt eller ställa in en timer för 15, 30 eller 60 minuter. Om du lätt distraheras av upprepning, notera att maskinens ljud är i en slinga.
Dess design och lilla storlek betyder att den passar i en resväska eller ryggsäck för resor. Du kan ansluta den till väggen eller driva den med fyra AA-batterier för mer rörelsefrihet. Dess naturliga ljudlägen och mjukare volyminställningar är säkra för alla åldrar. Dess design med åtta knappar är intuitiv och enkel att använda.
Hatch Baby Rest Sound Machine och Night Light
Hatch Baby Rest Sound Machine tredubblas som en bullermaskin, nattljus och tid-till-stigande varning. Den senare funktionen är en ljussignal som låter din lilla veta när det är dags att stå upp. Du kan anpassa ljusets färg och ljusstyrka, ljudet och maskinens volym, vilket ger dig mycket flexibilitet. Du kan också schemalägga dagliga program - med förinställda ljud, körtid och väckningstid - för en hälsosam sömnrutin. Hatch Baby Rest kan styras med en app på din telefon, så att du kan kontrollera dess inställningar från dörröppningen till barnkammaren utan att störa din baby. Appen är kompatibel med smartphones eller surfplattor som kör iOS (11 eller högre) eller Android (Lollipop eller högre).
Denna produkt inkluderar ett lås för småbarn och förblir svalt hela natten för säkerhet. Den drivs av elektricitet, men kan också köras på batterier vid behov. Ett uppladdningsbart litiumbatteri ingår i enheten. Om du reser regelbundet, notera att den väger ett pund, vilket gör den till en av de tyngsta enheterna på vår lista.
LectroFan Micro2 Sleep Sound Machine & Bluetooth Spea
LectroFans Micro2 Sleep Sound Machine har 11 icke-loopande ljud som sträcker sig från vitt brus till havsvågor till det klassiska fläktljudet. Det är en av de minsta maskinerna på marknaden, bara 2 tum i diameter, så den är verkligen bärbar och ett bra val för resor. Du kan få en resväska som gör det lättare att packa (säljs separat).
Den kopplas ihop med din smartphone så att du kan använda den som en Bluetooth-högtalare, och den inbyggda mikrofonen låter den fungera som en högtalartelefon. Dess uppladdningsbara litiumjonbatteri räcker upp till 40 timmar i vanligt viloljudsläge och 20 timmar i Bluetooth-läge. Även om det inte är det billigaste alternativet i sin kategori, är det här en av de mest mångsidiga av de resstora vitt brusmaskinerna.
SNOOZ White Noise Sound Machine
SNOOZ White Noise Sound Machine har faktiskt en fläkt inuti, så dess fläktbrus är verkligt, inte en digital imitation. Retrostämningen slutar där eftersom den kommer med en medföljande app som låter dig styra dess inställningar, volym och timer. Den har också en nattlampa.
Vid 5,4 uns är detta en av de lättaste maskinerna för vitt brus som finns tillgängliga. Den levereras med 10 volym- och toninställningar. När du justerar volymen visar dess barnkalibrering blinkande staplar för att identifiera säkra ljudnivåer för ditt barns öron. Den är också effektiv genom att använda en ekvivalent till en 6-watt LED-lampa. Den går inte på batterier och måste anslutas till ett eluttag. Med den här enheten får du fläktljud utan lyft och kall luft.
Big Red Rooster 6 White Noise Machine
Om du planerar att använda din vita brusmaskin på olika platser - som ditt sovrum idag och ditt kontor i morgon - kan en batteridriven modell vara ett bekvämt alternativ. Du kan ansluta Big Red Rooster 6 till väggen med dess nätadapter eller driva den med tre AA-batterier. Den är också kompakt och lätt så att du kan ta den var som helst.
Den här budgetvänliga maskinen har sex ljud, så du kan välja regn, bäck, hav, åska, sommarnatt eller gott gammalt vitt ljud. Du kan ställa in en timer för 15, 30 eller 60 minuter eller stänga av den manuellt.
Fördelarna med att äga en vit bullermaskin
Människor köper en vit bullermaskin eftersom de vill sova bättre. En vit brusmaskin fungerar genom att skapa ett konsekvent ljudlandskap som täcker de inkonsekventa ljud som kan kasta dig vaken, från snarkning till trafik.
Men det är mer än en sovmaskin. Många använder också maskiner för vitt brus för att öka koncentrationen medan de arbetar. En vit brusmaskin kan förvandla ditt hemmakontor från ett hål av distraktioner till en oas av lugn, ett måste i denna tid när så många människor arbetar hemifrån. Vissa modeller med resstorlek har hörlursportar så att du får det lugnande fokuset på vitt brus var som helst, när som helst, utan att störa andra.
Vita bullermaskiner kan också hjälpa människor med tinnitus och ADD / ADHD genom att förbättra sömnen och koncentrationen.
Vanliga frågor om din nya vita bullermaskin
Har du fortfarande frågor? Här är några av de vanligaste förfrågningarna från kunder när de köper en maskin med vitt brus.
F. Hur fungerar en vit brusmaskin?
En vit bullermaskin bekämpar buller med buller. Det gör det genom att maskera distraherande ljud med en konsekvent filt av vad som kallas vitt brus. Vitt brus är ett slags surrande ljud som inkluderar alla hörbara frekvenser. Vissa maskiner använder också rosa brus - vilket är djupare än vitt brus- eller naturljud och omgivande ljudlandskap.
F. Var är det bästa stället att placera en vit brusmaskin?
Det är upp till dig. Vissa gillar det bredvid sin säng, medan andra föredrar det närmare källan till ett störande ljud, som vid ett fönster eller dörren. Din bästa insats är att experimentera med olika placeringar tills du hittar den som fungerar för dig.
F: Kan jag använda en vit brusmaskin när jag reser?
Du kan. Hotellrum, gästkontor och andra miljöer som du inte är vana vid kan göra det svårt att koncentrera sig eller sova. Se bara till att din vita brusmaskin är resestorlek, hörlurskompatibel och antingen batteridriven eller uppladdningsbar.